Yaz aylarında yükselen sıcaklıklar, damarların genişlemesine ve terleme yoluyla vücuttan ciddi miktarda sıvı ile mineral kaybolmasına neden oluyor. Prof. Dr. Ahmet Özkara, by-pass ameliyatı geçirmiş hastaların yaşam kalitesini korumak ve olası sağlık sorunlarının önüne geçmek adına günlük alışkanlıklarını sıcak hava koşullarına göre ayarlamaları gerektiğini vurguladı.
"SICAK HAVA TANSİYONU DÜŞÜREBİLİR, İLAÇ DOZUNA DOKUNMAYIN"
Sıcaklığa bağlı tansiyon düşüklüğünün ilk belirtilerinin baş dönmesi, halsizlik, çarpıntı, göz kararması ve baygınlık hissi olduğunu belirten Prof. Dr. Özkara, ilaç kullanımı konusunda uyardı:
"Sıcak havalarda tansiyon ilaçları veya idrar söktürücülerin dozunda geçici düzenlemeler gerekebilir. Ancak bu değişiklik yalnızca takip eden hekim tarafından yapılmalıdır. Hastalar kendi kararlarıyla ilaçlarını kesinlikle azaltmamalı veya bırakmamalıdır."
DİYABET HASTALARI İÇİN SIVI KAYBI ÇİFT TEHLİKE
By-pass geçiren birçok hastada aynı zamanda şeker hastalığı da bulunduğunu hatırlatan Özkara, sıvı kaybının kan şeker dengesini bozabileceğine işaret etti. Böbrek sağlığını korumak ve kan şekerini dengede tutmak için susama hissi beklenmeden düzenli su içilmesi, ölçümlerin ise aksatılmaması gerektiği ifade edildi. (Kalp yetersizliği nedeniyle sıvı kısıtlaması olan hastaların ise doktor önerisine göre hareket etmesi gerekiyor.)
BY-PASS'LI HASTALAR İÇİN 5 ALTIN YAZ KURALI
Serin saatlerde yürüyüş: Güneşin en dik geldiği 11.00-17.00 saatleri arasında kesinlikle ağır egzersiz yapılmamalı; yürüyüşler sabah erken veya akşam serininde tercih edilmelidir.
Kontrollü deniz keyfi: Ameliyat yarası tamamen iyileşen hastalar yüzebilir; ancak çok soğuk suya aniden girilmemeli ve uzun süre güneşlendikten hemen sonra denize atlanmamalıdır.
İlaçlar el bagajında olmalı: Tatil seyahatlerinde kan sulandırıcı ve diğer kritik ilaçlar aksatılmamalı, kaybolma riskine karşı el bagajında taşınmalıdır.
Hafif ve Akdeniz tipi beslenme: Aşırı tuzlu, işlenmiş ve yüksek kalorili gıdalar yerine taze sebze, meyve ve zeytinyağlı öğünler tercih edilmelidir.
Belirtileri ihmal etmeyin: Egzersiz veya günlük aktivite sırasında göğüs ağrısı, nefes darlığı veya aşırı halsizlik hissedildiği anda aktivite durdurulup doktora başvurulmalıdır.
