Kayısının çekirdekleri Anadolu’da çöpe atmak yerine genellikle kurutularak tüketilir. Peki bunun nedenini hiç düşündünüz mü? Çünkü sağlık açısından inanılmaz faydaları bulunmaktadır. İşte, bir daha kayısı çekirdeklerini çöpe atmamanıza neden olacak o 5 fayda…
KAYISI ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
Doğal antioksidan: Kayısı çekirdekleri, güçlü antioksidanlar içermektedir. Bu antioksidanlar, vücuttaki serbest radikaller ile savaşarak hücre hasarının önüne geçer ve genel sağlığa destek olur.
Cilt güzelliği: Kayısı çekirdeklerinin cilt bakımında da etkili olduğu düşünülmektedir. İçeriğindeki yağlar cildin nem dengesini korurken, anti-aging etkileri olduğu da bilinmektedir. Aynı zamanda cilt lekelerini de azalttığı için doğal ve sağlıklı bir cilt bakımı için kayısı çekirdeği tüketebilirsiniz.
Saç besleyici: Saç sağlığının ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller kayısı çekirdeklerinde oldukça fazladır. Bu besinler, saç dökülmesinin azalmasını, saçın güçlenmesini ve kepeğin önlenmesini sağlar.
Rahat sindirim: Lif bakımından zengin olan kayısı çekirdekleri bu sayede bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorununu ortadan kaldırır.
Kansere karşı koruyucu: Yapılan araştırmaların sonucunda kayısı çekirdeklerinde bileşenlerin kansere karşı koruyucu etkisi olduğu ortaya çıkmıştır. Özellikle de kolon kanseri riskini azaltıcı etkileri olduğu bilinmektedir.
