Son yıllarda hızlı kilo verme amacıyla sıkça başvurulan su orucu trendi, uzmanların tepkisini çekmeye devam ediyor.
Sosyal medyada hızla yayılan ve mucizevi bir yöntem gibi sunulan su diyeti, özellikle şeker hastalığı ve insülin direnci bulunan bireyler için büyük riskler barındırıyor.
Konu hakkında çarpıcı bir örnek paylaşan kalp hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Muhammed Keskin, bu uygulamanın bedeni nasıl tükettiğini açıkça gösterdi.
HASTANIN KAN DEĞERLERİ GERÇEĞİ ORTAYA ÇIKARDI
Uzman isim, su diyetiyle şekerini ilaçsız yendiğini ve 3 aylık ortalamasının 6.5'in altına düştüğünü iddia eden bir hastasının durumunu aktardı.
Ancak aynı hastanın 6 ay sonra yapılan testlerinde, 3 aylık şeker ortalaması olan glike hemoglobin seviyesinin yüzde 8.2'ye fırladığı görüldü.
Ailenizden kalan miras, kilo vermenizdeki en büyük engel
METABOLİZMAYI MAHVEDEN TEHLİKE
Hastasına ait laboratuvar sonuçlarının ekran görüntüsünü de paylaşan Prof. Dr. Muhammed Keskin, kısa vadeli başarı hissinin aldatıcı olduğunu vurguladı.
Uzman isim, söz konusu diyetin kısa vadede yüz güldürürken uzun vadede kasları öldüren ve metabolizmayı mahveden bir uygulama olduğunu açıkça belirtti.
Tahlil sonucu, bilimsel dayanaktan yoksun diyetlerin vücutta yarattığı kalıcı hasarları bir kez daha kanıtladı.
UZMANLARDAN BİLİMSEL BESLENME UYARISI
Tıp dünyası ve yurt dışı menşeli akademik araştırmalar, bedeni uzun süre aç bırakarak uygulanan bu tür ekstrem yöntemlerin kas erimesi, organ yetmezliği ve kan şekeri dengesizlikleri gibi ciddi sorunlara yol açtığı konusunda hemfikir.
Sağlıklı bir yaşam için alanında uzman doktorların ve diyetisyenlerin önerdiği, kişiye özel planlanmış sürdürülebilir beslenme programlarının tercih edilmesi büyük önem taşıyor.
