Bu bitkilerin bir tek ölüme çaresi yok! Bedava olduğu için kimse tavsiye etmiyor: Bu 9 bitki ile bir daha hasta olmayacaksınız
Günümüzde hasta olduğumuz zaman hemen doktora gidip ilaç tedavisi uyguluyoruz. Ancak ne kadar fazla ilaç içerseniz vücudunuz o ilaçlara bağımlı oluyor. Hele bu soğuk havalarda grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi salgınlardan korunmak istiyorsanız mutlaka bu bitkileri tüketmelisiniz. Bu bitkilerin bir tek ölüme çaresi yok. İlaç üreticilerin gizli sırlarını sizler için araştırdık. İşte insan sağlığını demir gibi yapan o 9 mucizevi bitki...
111
Son yıllarda popüler hale gelen doğal ilaç kavramı gittikçe yaygınlaşıyor. Bitkilerin iyileştirici gücü yediden yetmişe araştırılıp merak ediliyor. Özellikle bazı bitkilerin ilaç üretiminde kullanılması vatandaşları bu sektöre daha meraklı hale getirdi. Peki doğada bulunan bitkilerin insan vücuduna ne gibi yararları bulunur? Sizler için araştırdığımız bu 9 bitkinin faydalarını duyunca mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz. Bu bitkilerin bir tek ölüme çaresi yok. İlaç üreticilerin gizli sırrını sizler için ifşa ettik!
211
BU BİTKİLERİN BİR TEK ÖLÜME ÇARESİ YOK!
Doğanın gücünü her geçen gün daha da iyi anlıyoruz. Aslında insan oğlunun ne kadar aciz olduğu ve doğaya bir o kadar bağımlı olduğu her geçen gün ortaya çıkmakta. Hasta olduğumuz zaman direkt olarak ilaçlara sarılıyoruz ancak bu yanlış bir tercih. Doğal yollarla bu hastalıkları çok rahat atlatabilirsiniz. Uzmanlar tarafından sır gibi saklanan bu 9 mucizevi bitki ile bir daha hasta olmayacaksınız. İşte insan sağlığını demir gibi yapan o 9 mucizevi bitki;
311
1- GİNGKO
Mabet ağacı olarak da biline gingko, tamamen özgün bir ağaç türü. Gingko yaşayan fosil olarak kabul ediliyor, 270 milyon yıl öncesinden geliyor. Bir gingko ağacı 3 bin yıl yaşayabiliyor. Homeopatik bitkilerden ve Çin tıbbında son derece önemli yer edindi. Yaprakları kapsül ve tablet yapımında öz olarak kullanıyor, kurutularak çay yapılıyor.
Gingko özellikle beyin sağlığında iyileştirici etkiye sahip. Hafif ve orta derece demans hastalarının tedavisinde, bunamanın yavaşlatılmasında ve Alzheimer hastalığındaki bilişsel düşüşü yavaşlatması mümkün. Ayrıca diyabet tedavisine destek olan bileşiklere sahip olduğu belirlendi ve kemik iyileşmesinde yardımcı olabildiğine dair hayvan deneyleri devam ediyor. Gingkonun faydalarını sıralarsak; demans, Alzheimer, göz sağlığı, iltihap iyileştirme, şeker hastalığı, kemik iyileşmesi, kaygı ve depresyona iyi geliyor.
411
2- GECESAFASI YAĞI
Gecesefası çiçeği, güneş batarken açar ve bu nedenle ay çiçeği olarak da adlandırılır. Limona benzer bir kokusu vardır. Bu çiçeğin yağının PMS ve egzama gibi cilt hastalıklarını hafiflettiğine inanılır. Üzerinde pek çok araştırma ve çalışma bulunuyor. Gecesefası yağının iltihaplara karşı etkili olduğu, atopik dermatiti ve diyabetik nöropati gibi durumlarda yardımcı olduğu biliniyor. Göğüs ağrısını dindirmede kullanılabiliyor.
Yapılan araştırmalar sonucunda uzmanlar gecesefası çiçeği yağını “İsviçre çakısı” olarak betimliyorlar. Polistik over, hormon ve insülin duyarlılığı, dermatit gibi pek çok rahatsızlıkta güvenilir bir yardımcı. Ancak bazı ilaçlarla etkileşime girebileceği konusunda uyarılar buluyor.
Gecesefası yağının faydaları; PMS, hafif cilt hastalıkları, göğüs ve meme ağrısı, menopoz, iltihaplar, diyabetiknöropati, Multipl skleroz, PCOS, kan basıncı olarak sıralanabilir.
511
3- ZERDEÇAL
4 bin yıldan uzun süredir ilaç olarak kullanılan zerdeçal, Ayurveda adındaki Hint alternatif tıbbının merkezindedir. Baharat rafında duran bu turuncu kavanozun içinde bilinen en önemli ilaçlardan biri bulunuyor diyebiliriz.
Hint alternatif tıbbında zerdeçalın kanser önleyici olduğuna inanılıyor. DNA mutasyonlarını önleyebiliyor. İltihap giderici olduğu kadar besin takviyesi özelliği taşıyor. Artrit hastaları topikal olarak kullanabiliyor. Yemek pişirmede kullanılan bir baharat olsa da aslında her yemeğinizi antioksidan açısından güçlendiriyorsunuz. Dermatolojik rahatsızlıklarda da etkili.
Zerdeçalın faydalarını sıralarsak; artrit gibi iltihaplı hastalıkların neden olduğu ağrıları azaltmaya, kanseri önlemeye, DNA mutasyonlarını durdurmaya ve pek çok cilt hastalığının tedavisine yardımcıdır.
611
4- EKİNEZYA
Amerikan yerlilerinin doğal ilacı olan ekinezyanın ilaç olarak kullanımı 18. yüzyıla kadar dayanıyor. Bu güzel mor kozalaklı çiçeğin görüntüsünün altında pek çok fayda var. Çayı demlenerek, suyu çıkarılarak ekinezya özü ilaç olarak kullanıldı ve günümüzde de toz ve takviye olarak üretiliyor.
Ekinezyanın soğuk algınlığı semptomlarına karşı etkili olduğu biliniyor. Ancak virüslere karşı bağışıklığı artırdığı iddiasını destekleyecek yeterli araştırma bulunmuyor. Nispeten güvenilir kabul edilen ekinezyayı kış mevsim geçişlerinde nezle ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanabilirsiniz.
Ekinezyanın faydaları; soğuk algınlığı, bronşit ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılabilmesidir. Ayrıca bağışıklığı artırmaya yardımcıdır.
711
5- KETEN TOHUMU
Son zamanların en popüler sağlıklı besinlerinden keten tohumu, omega 3 yağ asitleri açısından en önemli kaynaklardan biri. Modern mutfakların olmazsa olmazı haline gelmesi, özellikle diyet takviyesi olarak birinci tercihlerden olmasıdır.
Keten tohumu aslında binyıllardır insanların yetiştirdiği bir bitki ve antioksidan seviyesi, iltihap tedavisi başta olmak üzere çok çeşitli amaçlarla kullanılıyor. Kolon kanserini önlemeye yardımcı olabiliyor. Kan basıncını düşürebiliyor, obeziteye karşı en etkili silahlardan biri.
Keten tohumunu tüketmenin en iyi yolu yulaf ezmesi, mısır gevreği, salataya serpilmesi, ev yapımı ekmek ve hamur işlerinde kullanılmasıdır. Keten tohumu olduğu gibi tüketebileceğiniz gibi doğal tabletler, yağ ve un şeklinde de bulabilirsiniz.
811
6- ÇAY AĞACI YAĞI
Avustralya menşeili bir yağa türü olan çay ağacı, yağı çıkarılarak çok sayıda cilt sorununa destek olması için kullanılıyor. Akne, ayak mantarı, küçük yaralar, kepek, böcek ısırıkları, iltihaplı cilt hastalıkları için faydalı olduğuna inanılıyor.
Akne ve kepek tedavisi için yeterince araştırma yapılmadı. Ancak yara ve topikalenfeksiyonlar üzerindeki etkisine dair çok sayıda bilimsel çalışma var. Antimikrobiyal süper güçleri olan bir bitki olduğunu söylemek mümkün. Sivilcelerin oluşumuna neden olan mikropların büyümesini yavaşlattığına dair de bilgi bulunuyor. Çeşitli cilt bakım ürünlerinde ve kremlerde seyreltilmiş olarak kullanılıyor. Uzmanlar bu uçucu yağın seyreltilerek kullanılmasını öneriyorlar.
911
7- ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ ÖZÜ
Üzümün antioksidan özelliği çekirdeğinden gelir. Kötü kolesterolü düşürmek, bacak damarlarındaki zayıf dolaşım semptomlarını azaltmak gibi önemli faydaları var.
Sıvı, tablet ve kapsül olarak satışı yapılan üzüm çekirdeği özünün kanser önleyici etkilerinin olduğu ve kanser hücrelerinin büyümesini durdurduğu da doğrulandı.
Üzüm çekirdeği özünün faydaları arasında kanseri önleyici, LDL kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olması, bacak damar dolaşımına yardım etmesi, ödemi azaltması ve kan basıncını dengelemesi geliyor.
1011
8- LAVANTA
Lavanta 2000 yıl kadar önce Romalılar tarafından eski kıtanın her yerine dağıldı, bugün ise hemen her yerde yetişebiliyor. Bu güzel mor çiçeğin esans yağı, anksiyete ve kaygıya karşı son derece etkili. Yatıştırıcı etkisi nedeniyle diş hekimlerinin başvurduğu bir yöntem. Ayrıca ruh halini düzenleme, bilişsel performansı etkileme gibi faydaları bulunuyor. Uykuya dalmayı kolaylaştırıyor.
Aroma terapide de kullanılmaya başlanan lavanta yağının seyreltilerek cilde uygulanması mümkün. Ayrıca iltihap önleyici etkisi de keşfedildi.
1111
9- PAPATYA
Dünyanın en güzel çiçeklerinden biri kabul edilen papatya, anksiyete ve kaygı önleyici olarak kullanılan oldukça şifalı bir bitki. Dünya çapında günde 1 milyon bardaktan fazla tüketilen papatya çayı yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliği ile biliniyor. Sıvı, kapsül ve tablet olarak da üretiliyor.
Papatyanın sakinleştirici özelliğine dair yapılmış çok sayıda araştırma var. Kaygı nedenli mental rahatsızlıklarda kullanımının güvenli olduğu doğrulandı. Ayrıca kanser tedavisinde de önemli bir yer tutuyor.