İngiltere'de profesyonel bir kadının Linkedin hesabı üzerinden 10 dakikada yazdığı ve 20 yıllık kariyerinde ilk kez canlı yayında not kullanmak zorunda kaldığını anlattığı beyin sisi deneyimi, kadınların sessizce mücadele ettiği menopoz gerçeğini küresel bir tartışmaya dönüştürdü.
Beklenmedik bir şekilde 400 civarında yorum ve onlarca özel mesaj alan bu paylaşım, İngiliz Yayın Kuruluşu'nun (British Broadcasting Corporation - BBC) internet sitesinde de yüzlerce destek mesajıyla karşılandı.
Takipçiler, yaşanan beyin sisini normalleştirdiği için bu samimi itirafı cesur olarak nitelendirdi.
Bu durum, Oprah Winfrey ve Halle Berry gibi Hollywood yıldızlarının yanı sıra Davina McCall ile Lorraine Kelly gibi tanınmış televizyon sunucularının yıllardır dile getirdiği ve Gwyneth Paltrow'un 2018 yılında yeniden tanımlanması çağrısında bulunduğu perimenopoz evresinin ne kadar büyük bir tabu olduğunu yeniden gözler önüne serdi.
Menopoz sürecini kolaylaştıran dijital asistan cebinizde
AKADEMİSYENLER BİLE TERMİNOLOJİYİ UNUTMAKTAN UTANÇ DUYUYOR
BBC Türkçe'de yer alan habere göre, University College London (UCL) tarafından ekim ayında 1.600 kadının katılımıyla gerçekleştirilen araştırma, kadınların yüzde 75'inden fazlasının bu evre hakkında yeterli bilgiye sahip olmadığını gösteriyor.
Sosyal politika alanında uzmanlaşmış altmışlı yaşlarındaki bir akademisyen, kadın meslektaşlarının yanında menopoz anlarıyla dalga geçmeye başladığını, ancak uzmanlık alanındaki bazı terimleri unuttuğunda hâlâ büyük bir utanç hissettiğini itiraf ediyor.
İngiliz Menopoz Derneği (BMS) uzmanı pratisyen hekim Fionnuala Barton, semptomları saklama çabasının yıkıcı etkilerine dikkat çekiyor.
"Kadınların karşılaştığı zorlukları gizlemek veya telafi etmek için harcadığı enerji, çoğu zaman onları daha da fazla tüketiyor ve bunaltıcı oluyor" sözleriyle durumu özetledi.
Bu sürecin doğrudan tükenmişlik sendromuna yol açtığı uyarısında bulundu.
ULUSAL SAĞLIK SİSTEMİ 34 FARKLI SEMPTOM SIRALIYOR
İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi (NHS), menopozun tam 34 olası belirtisini sıraladı.
Östrojen seviyesindeki düşüşün yol açtığı vajinal kuruluk yürümeyi acı verici hale getirirken, aniden ortaya çıkan idrar yapma güçlükleri kadınların tuvalete zamanında yetişememe paniği yaşamasına sebep oluyor.
Yaşadığı bu durumu çok sinir bozucu olarak tanımlayan kadınlar, ofis yerine evden çalışmayı tercih ediyor.
Beyin sisi yüzünden konuşmaları takip edemeyen bazı kadınlar ise sosyalleşmekten tamamen kaçınıyor.
Çalışanlar sıcak basmalarını kontrol altına almak için masalarında vantilatör bulundurmak veya zihin bulanıklığına karşı sürekli notlar almak gibi başa çıkma stratejileri geliştiriyor.
Gazeteci ve yazar Fiona Clark, bu zorlu süreci kafa karışıklığı, inkar, keder ve kabullenme aşamalarından oluşan bir yolculuk olarak tanımlıyor ve çalışanları uyardı:
"Ama bunu saklıyorsanız, ihtiyacınız olan yardımı alamıyorsunuz anlamına geliyor."
Vücudunuzun aniden yaşlandığı o dönemleri öğrenince çok şaşıracaksınız
İNGİLTERE'DE YENİ YASAL DÜZENLEMELER DEVREDE
Birleşik Krallık'ta 40 ile 55 yaş arasında çalışan 4.000.000 kadın bulunuyor.
Fawcett Society tarafından Savanta ComRes veri danışmanlığıyla 2022 yılında 4.000 İngiliz kadın üzerinde yapılan araştırma, her 10 kadından birinin semptomlar yüzünden işini bıraktığını ortaya koydu.
Açık Üniversite işletme fakültesi profesörü Jo Brewis, semptomları gizleme çabasının ekonomistlerin 'yoğun marj maliyetleri' olarak adlandırdığı duruma yol açtığını ifade etti.
Çalışanların odaklanma kaybı yüzünden işlerini iki kez kontrol etmek için daha uzun saatler çalıştığını ve performans düşüklüğü algısını önlemek adına genellikle daha düşük statülü pozisyonlara geçtiğini aktardı.
Bu krize yanıt olarak yürürlüğe giren Birleşik Krallık İstihdam Hakları Yasası, iş dünyasında yeni bir dönem başlattı.
Yasa kapsamında 250'den fazla çalışanı olan şirketlerin, personeline destek olmak amacıyla esnek mesai şartlarını ve serinleme alanlarını kapsayan gönüllü Menopoz Eylem Planları oluşturması hedefleniyor.
ALMANYA EKONOMİSİNDE YILLIK 9.400.000.000 EURO KAYIP
Semptomların iş gücüne yansıması Almanya'da da ciddi krizlere neden oluyor.
Çalışma hayatında yer alan 9.000.000 kadın bu dönemi deneyimliyor.
Hükümet, uyku sorunları, baş ağrısı ve konsantrasyon güçlüğü gibi sebeplerle artan hastalık izinleri ile erken emeklilik kararlarının maliyetini derinden hissediyor.
Tahminlere göre bu tablo, Almanya'da her yıl 40.000.000 iş günü ve 9.400.000.000 euro tutarında ekonomik kayba zemin hazırlıyor.
Nitelikli iş gücü açığına rağmen konunun birçok firmada hâlâ tabu olması süreci zorlaştırırken, Birleşik Krallık'ta 7.800 iş yerinin özel taahhüt imzalamasına karşın Almanya'daki en büyük 100 şirketten sadece yedi tanesi harekete geçiyor.
Uzmanlar, kamusal alanda çalışan kadınlar için hijyen olanaklarının ve çalışma saatlerinin acilen esnetilmesi gerektiğini savunuyor.
'Beyin sisi' ile mücadele etme yöntemleri
JAPON KÜLTÜRÜNDE İKİNCİ BAHAR OLARAK KABUL EDİLİYOR
Batı toplumlarında çoğunlukla negatif semptomlarla ilişkilendirilen bu evre, bazı coğrafyalarda olumlu anlamlar taşıyor.
Japonca dilinde yenilenme ve enerji anlamına gelen 'konenki' kelimesiyle ifade edilen süreç, hayatın farklı bir aşamasına geçişi simgeleyen ikinci bir bahar olarak görülüyor.
UCL evrimsel antropoloji uzmanı Dr. Megan Arnot, Amerikan yerlileri ve Maya kültürlerinden Avustralya yerlilerine kadar birçok toplulukta bu dönemin kadınlara kültürel eğiticilik, manevi rehberlik, liderlik ve bilgelik kazandırdığını belirtti.
10 yılını Japonya'da yaşayıp çalışarak geçiren Delaware Üniversitesi antropoloji profesörü Melissa Melby ise Batı'daki her şeyin kötüye gideceği yönündeki listeleri eleştirdi.
Prof. Dr. Melissa Melby, Japonya'daki kadınların yaşamlarının bir sonraki aşaması için güçlü bir umut duygusu beslediğini gözlemledi.
Deneyimleri ilk elden paylaşan yazar, semptomların zorlukları sürerken bu iyimser tabloyu eşinden duyması halinde tepkisinin çok sert olabileceğini esprili bir dille ifade etse de hormon tedavisi alarak konenki felsefesini denemeye değer buluyor.
2030 YILINDA 24.000.000.000 DOLARLIK PAZAR BEKLENTİSİ
Takviye edici gıdalar, takip cihazları, özel bantlar ve yaşam koçlarıyla birlikte devasa bir sektöre dönüşen menopoz pazarının büyüklüğü, 2024 yılında 17.000.000.000 dolar sınırını geçerken, 2030 yılına kadar 24.000.000.000 dolar değerine ulaşması bekleniyor.
Prof. Dr. Jo Brewis, şirket yöneticilerinin hassas iletişim eğitimleri alması ve bu dönemin geçerli bir devamsızlık mazereti sayılması gerektiğini vurgularken, dileyen çalışanların durumunu gizleme hakkına da saygı duyulmasını istiyor.
ABD'li öncü antropolog Margaret Mead'in 1950'li yıllarda söylediği, "Dünyada menopoz sonrası bir kadının canlılığından daha büyük bir güç yoktur" sözü, zorluklarla başa çıkan milyonlarca kadına rehberlik ediyor.
Giderek büyüyen destek ağları, bu geçiş dönemini yaşayan profesyonellerin yalnız olmadıklarını derinden hissetmelerini ve iş dünyasında çok daha güçlü şekilde var olmalarını sağlıyor.
