Bitki çaylarının faydaları eski çağlardan beri çeşitli rahatsızlıkları gidermeye şifa olur. Anavatanı Akdeniz olan bir bitki, artık dünyanın her yerinde bulunabiliyor. Günde 1 bardak bu bitki çayını içmek, her derde deva oluyor. İşte detaylar...
Yüzyıllardır şifa için tüketilen bitki çayları, sağlığımızı korumanın en doğal ve en sağlıklı yöntemlerinden biri. Bitki çaylarından bulunan doğal vitamin ve mineraller sağlığımız üzerinde önemli etkilere sahip. Bunlardan biri de rezene çayı.
REZENE ÇAYININ FAYDALARI NELER?
Rezene çayının en bilinen faydası, sindirim ve bağırsak sağlığını desteklemesi. Özellikle mide yanmasına ve ekşimesine iyi gelir. Aynı zamanda bağırsak sendromuna karşı da koruyucu.
Kabızlık ve ishal için de etkili olan rezene çayı ayrıca kilo verimini kolaylaştıran çaylar arasında. İçerisinde bolca lif bulunması nedeniyle sindirim sürecini yavaşlatır. Aynı zamanda tam bir antioksidan deposu olduğundan vücuttaki yağı ve karbonhidratı parçalar.
Medyatava'da yer alan habere göre, rezenede bulunan antibakteriyel özellikler, diş çürüklerine karşı mükemmel bir koruma sağlar. Magnezyum açısından zengin olan rezene çayı, uyku kalitesini artırarak iyi uyku uyumayı teşvik eder. Aynı zamanda daha güçlü bir hafızayı ve daha iyi bir ruh halini destekler.
