Bilim insanları tarafından yapılan araştırma sonucunda bu hobilerle ilgilenenlerin zekası kanıtlandı. Öyle ki zihinsel yetenekleri artırmada etkisi olduğu kanıtlanan 7 hobi açıklandı. İşte, o hobiler…
Genel olarak eğlence amacıyla yapılan bazı hobilerin zeka ile yakından ilişkisi olduğu ortaya çıkardı. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmanın sonuçları hobilerin zeka üzerindeki etkisini ortaya çıkardı. İşte o hobiler…
ZEKA İLE BAĞLANTILI HOBİLER
Medyabar’da yer alan habere göre zeka ile yakından ilgisi olan ve bu hobileri yapanların daha zeki olabileceği belirtilen 7 hobi şöyle:
- YENİ DİL ÖĞRENİMİ
Kognitif becerileri ile beyin palstisitesini iyileştiren bu hobi, problem çözme ve çoklu görev yeteneklerini de artırıyor.
- MÜZİK ALETİ ÇALMAK
Bilişsel yetenekleri artıran enstrüman çalımı, hafızayı geliştiriyor ve koordinasyonla konsantrasyonu güçlendiriyor.
- DÜZENLİ KİTAP OKUMAK
Beyin bağlantılarının güçlenmesini sağlayan kitap okumak, kelime haznesi ve anlama kabiliyetini artırıyor, empati ve duygusal zekayı geliştiriyor.
- EGZERSİZ YAPMAK
Düzenli fiziksel aktivite yapmak, hafıza ile bilişsel işlevi iyileştirerek, yaşa bağlı düşüşün gecikmesini sağlar.
- SATRANÇ OYNAMAK
Stratejik düşünme ve problem çözmeyi gerektiren satranç, böylece zihinsel keskinliği ve karar verme becerilerini geliştirir.
- MEDİTASYON YAPMAK
Meditasyon beyinde gri maddeyi artırıyor, konsantrasyonu iyileştiriyor ve duygusal olarak iyileşmeyi destekliyor.
- BULMACA ÇÖZMEK
Çapraz bulmaca ya da Sudoku gibi aktiviteler beyin keskinliğini korur, mantık, odaklanma ve problem çözme becerilerini geliştirir.
Tüm bu hobiler, beyin sağlığı ile zekayı farklı yollarla teşvik etmektedir.
