KAYNAK: KARAR
Karanfilin bu faydalarını daha önce duydunuz mu? Neredeyse her derde deva, faydaları saymakla bitmiyor. Günde 2 tane karanfil yemenin inanılmaz faydaları var. Küçük ama etkisi çok, o organları tamir ediyor...
Yemek yedikten sonra nefesimizi tazelemek için tercih ettiğimiz karanfil, sadece ferahlık sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda sağlığımıza pek çok fayda sunuyor. Endonezya'nın ana vatanı olan ve özellikle Doğu Afrika ile Güney Asya'nın belirli bölgelerinde yetişen bu popüler baharat, vitamin, mineral ve antioksidan açısından oldukça zengindir.
Karanfil, günlük diyetimize sadece 2 adet eklemek bile vücudumuzda çeşitli olumlu etkilere neden olur.
KARANFİLİN FAYDALARI
- Karanfil, antioksidan bakımından zengin olduğundan vücudu serbest radikallere karşı korur, hücresel hasarı önler ve yaşlanmayı yavaşlatır.
- İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde karanfil, bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur ve vücudu enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirir.
- Karanfil, sindirim sistemini rahatlatır, sindirim problemlerini azaltır ve mide rahatsızlıklarını hafifletir.
- Karanfil, doğal bir ağrı kesici olarak kullanılabilir. Baş ağrısı, diş ağrısı ve kas ağrılarını hafifletir.
- Nefesi tazelemek için yaygın olarak kullanılan karanfil, ağız kokusunu giderir ve ferah bir his sağlar.
- Karanfil, içeriğinde bulunan bileşenler sayesinde stresi azaltır, zihni sakinleştirir ve ruh halini iyileştirir.
- Karanfilin içeriğindeki bazı bileşenler, vücutta iltihaplanmayı azaltabilir ve inflamatuar durumları hafifletebilir.
