Güneşli havaların keyfi bazen cilt problemleriyle gölgelenebiliyor. Özellikle güneş yanıklarının ardından ortaya çıkan cilt soyulmaları hem estetik açıdan rahatsız edici hem de tahriş edici olabilir. Neyse ki bu durum geçici ve kontrol altına alınabilir. Güneşin yıprattığı cildinizi toparlamak ve soyulmaları azaltmak için alabileceğiniz etkili yöntemler bulunuyor. İşte cildinizi yeniden eski sağlığına kavuşturacak pratik öneriler...
YOĞUN NEM DESTEĞİYLE CİLDİNİZE NEFES ALDIRIN
Güneşin kuruttuğu cilt yüzeyinde oluşan soyulmaların önüne geçmek için nem takviyesi çok önemlidir. Cildi besleyen ve nemi uzun süre tutan losyonlar ya da bitkisel içerikli kremler, cildin kendini toparlamasına yardımcı olur. Özellikle aloe vera ve E vitamini içeren ürünler tercih edilmelidir.
ALOE VERA JELİYLE YATIŞTIRICI ETKİ SAĞLAYIN
Doğal bir iyileştirici olan aloe vera, güneş yanığı sonrası oluşan hassasiyeti giderir. Serinletici yapısı sayesinde cildi sakinleştirir ve tahrişi hafifletir. Taze bitki jeli kullanmak ya da katkısız aloe vera ürünlerini tercih etmek etkisini artıracaktır.
DUŞTA SICAK SU KULLANMAYIN
Cilt zaten güneşin etkisiyle hassaslaşmışken, sıcak su cildin daha fazla zarar görmesine neden olabilir. Bu süreçte kısa süreli, ılık suyla duş almak cilt için en uygun seçenektir. Duş sonrası vücut losyonu uygulamak da nem kaybını önler.
SOYULAN DERİYE MÜDAHALE ETMEYİN
Yüzeydeki ölü deriyi soymak cildi daha fazla tahriş edebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle cildin kendini doğal şekilde yenilemesine izin verilmeli, müdahale edilmemelidir.
SOĞUK KOMPRESLE RAHATLAMA SAĞLAYIN
Güneş yanığı olan bölgelere aralıklı olarak soğuk kompres uygulamak, hem ciltteki sıcaklığı düşürür hem de yanma hissini azaltır. Buzu doğrudan cilde temas ettirmek yerine temiz bir beze sararak uygulamak önemlidir.
SIVI TÜKETİMİNİ ARTIRIN
Yanık sonrası vücut içten de su kaybeder. Bol su içerek cilt hücrelerinin daha hızlı yenilenmesini sağlayabilirsiniz. Bu süreçte su içmenin yanı sıra, su oranı yüksek meyveler de iyi bir destek olabilir.
GÜNEŞTEN MUTLAKA UZAK DURUN
Cilt soyulma aşamasındayken güneş ışınlarına maruz kalmak, iyileşmeyi geciktirir ve ciltte kalıcı lekeler oluşmasına yol açabilir. Gölge alanlarda bulunmak, şapka ve koruyucu giysiler giymek, ayrıca SPF 50+ içeren güneş kremi kullanmak bu dönemde vazgeçilmezdir.
