Bilimsel araştırmada, tercih kahve türünün kalp krizi riskini artırıp azaltabileceği tespit edildi. İşte detaylar...
Norveç'te yapılan araştırmada, içilen kahve türünün kalp krizi riskini artırıp azaltabileceği belirlendi. Çalışmaya katılan uzmanlar, kahve tiryakilerinin kalp hastalığı riskini azaltmak için filtre kahve içmelerinin daha faydalı olacağını bildirdi.
Bilim insanları, 20 binden fazla kişinin günlük kahve alışkanlıklarını izledi. Katılımcıların kahve alışkanlıkları, 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5'ten fazla olarak sınıflandırıldı. Kahve türleri, filtre, toz ve kapsül olarak ele alınırken, uzmanlar kadınların günde ortalama 4 fincandan az kahve içtiğini, erkeklerin ise ortalama olarak 5 bardak içtiğini tespit etti.
GÜNDE 3 FİNCANDAN FAZLA KAHVE İÇENLER DİKKATLİ OLMALI
Filtre kahvenin kolesterolü en az artıran kahve olduğunu belirten araştırmacılar, fazla kahve tüketiminin önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini kaydetti.
Uzmanlar, düşük miktarda kahve tüketenlerin (günde 2 fincandan az içenler) tercih edilen kahve türünden endişe etmemesini söylerken, günde 3 fincandan fazla kahve içenlerin ise tüketimlerine dikkat etmesi gerektiği vurgulandı.
