Çeşitli yemeklerde kullanılan bir sebzenin suyunun oldukça faydalarının olduğu ortaya çıktı. Düzenli olarak tüketildiğinde pek çok rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olan sebzenin suyu, bu bilgiden sonra lavaboya dökülmemeli. İşte, su bile faydalı olan o sebze...
Patates, insan sağlığına birçok faydası bulunan sebzelerden biri. Patatesin minerallerinden yararlanabilmek için tüketim şekli oldukça önemli.
Doğru şekilde tüketilen patates kişinin sağlığa fayda sağlarken, özellikle kızartma türü tavsiye edilmiyor. Patatesin kendi kadar suyunun da faydaları son derece fazla.
PATATES SUYUNUN FAYDALARI NELER?
* Düzenli ve yeterli miktarda tüketilmesi, tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur
* Kilo vermeye yardımcı olur.
* Cildin güzelleşmesine yardımcı olurken cilt yüzeyinde bulunan sivilce akne gibi problemlerin tedavi edilmesine katkı sağlar.
* Kansızlık probleminin giderilmesine yardımcı olur.
* Antienflamatuar özelliği sayesinde vücutta bulunan iltihaplanma problemini tedavi eder, eklem bölgelerinde bulunan ağrıların tedavi edilmesine yardımcı olur.
* Kabızlık, şişkinlik başta olmak üzere mide rahatsızlıklarının kısa süre içerisinde tedavi edilmesine yardımcı olur.
* Vücutta bulunan toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olan patates suyu, vücudun iç temizliğini sağlar.
* Gut hastalığının doğal yollardan tedavi edilmesine yardımcı olur.
PATATES SUYU NASIL HAZIRLANIR?
Çiğ patates suyu hazırlamak zannettiğinizde n daha kolay. Öncelikle patatesleri yıkayıp güzelce soyun. Temizlediğiniz patatesleri rendeleyerek suyunu çıkarın ve süzün. Bu işlem için temiz bir bez de kullanabilirsiniz. Patates suyunu her zaman taze tüketin. Önceden yapıp buzdolabında saklamayı denemeyin.
PATATES SUYU NASIL KULLANILIR?
Patates suyunu içebilirsiniz. Her gün bir bardak patates suyu içmek mide rahatsızlıklarına, kahvaltıdan 30 dakika önce patates suyu içmek ise karaciğer ve safra kesesi iltihaplarının temizlenmesine fayda sağlar.
