2025-2026 eğitim öğretim yılı başladı. Yeni dönemle birlikte çocukların okula uyum süreci de gündemde. Uzman Psikolog Anıl Özcan, çocukların uyum sürecinin daha sağlıklı ve kolay geçirebilmesi için ailelere önemli tavsiyelerde bulundu. Adaptasyon sürecinin çocuktan çocuğa değişiklik gösterdiğini anımsatan Özcan, sabırlı ve anlayışlı yaklaşımın ne kadar önemli olduğunu vurguladı.
1. ÇOCUĞUNUZLA AÇIK İLETİŞİM KURUN
Psikolog Anıl Özcan’a göre, çocuğun okul hakkındaki duygularını ve düşüncelerini anlamak uyum sürecini büyük ölçüde kolaylaştırıyor. “Çocuğunuzun endişelerini, beklentilerini ve hissettiklerini dikkatle dinleyin. Onunla açık ve destekleyici bir iletişim kurmak, güvende hissetmesini sağlar” dedi.
2. DÜZENLİ BİR GÜNLÜK RUTİN OLUŞTURUN
Çocuklar, günlük rutinleri sayesinde kendilerini daha huzurlu ve güvende hisseder. Psikolog Özcan, “Okul saatleri, ödev zamanları ve dinlenme süreleri için belirli zaman dilimleri oluşturun. Bu, hem disiplini geliştirir hem de çocuğunuzun stres düzeyini azaltır” şeklinde konuştu.
3. OKULA HAZIRLAYICI AKTİVİTELER PLANLAYIN
Çocuğun okula başlamadan önce okul ortamını tanıması ve alışması uyum sürecini kolaylaştırır. Özcan, “Okul alışverişini birlikte yapmak, okulu ziyaret etmek ve arkadaşlarıyla vakit geçirmesini sağlamak gibi etkinlikler çocukların okula karşı olumlu duygular geliştirmesine yardımcı olur” dedi.
4. OLUMLU BİR TUTUM SERGİLEYİN
Ebeveynlerin tutumu, çocuğun okul algısını doğrudan etkiler. Psikolog Özcan, “Okulu eğlenceli ve öğretici bir yer olarak tanıtın. Kendi olumlu okul anılarınızı paylaşarak çocuğunuzun motivasyonunu artırabilirsiniz” ifadelerini kullandı.
5. SOSYAL BECERİLERİNİ DESTEKLEYİN
Okula uyum sürecinde çocukların sosyal ilişkiler kurabilmesi oldukça önemlidir. “Oyun gruplarına katılım, sosyal etkinliklere dahil olma ve arkadaş edinme konusunda çocuğunuzu teşvik edin. Bu sayede okul ortamında kendini daha rahat hissedecektir” dedi.
6. DUYGUSAL DESTEK SUNUN
Çocukların bu dönemde kaygı ve stres yaşamaları normaldir. Psikolog Özcan, “Çocuğunuzun duygularını ifade etmesine izin verin, onları yargılamadan dinleyin. Gerekirse bir uzmandan profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz” şeklinde öneride bulundu.
7. SABIRLI VE ANLAYIŞLI OLUN
Her çocuğun farklı bir karakteri ve uyum süreci olduğunu belirten Özcan, “Çocuğunuzun bu süreçte neye ihtiyaç duyduğunu anlamaya çalışın. Hızlı bir sonuç beklemek yerine, süreci onun hızına göre şekillendirin” dedi.
