Havaların birden bire soğumasıyla grip, salgın hastalık ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar hızla yayılmaya başladı. Bu tür hastalıklardan korunmanın en iyi yöntemi ise bağışıklık sisteminizi güçlendirmekten geçiyor. Bunu içene top atsan yıkılmıyor! Prof. Dr. Canan Karatay, bağışıklık sistemini çelik gibi yapan mucizevi otu paylaştı. Bir bardak içen bir daha ne hastalanıyor ne de yorgun oluyor. Vücudu baştan aşağı yeniliyor. İşte bağışıklık sistemini güçlendiren o mucizevi besin...
Ezber bozan reçeteleriyle sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, salgın hastalıklara yönelik kullandığı doğal ilacı paylaştı. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmak istiyorsanız mutlaka bu otu tüketin. Bunu içene top atsan yıkılmıyor! Hem gripten koruyor hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bir içen bardak bardak içiyor. İşte Canan Karatay'ın bağışıklık sistemini güçlendiren o mucizevi besini...
CANAN KARATAY'DAN EZBER BOZAN REÇETE: BUNU İÇEN BİR DAHA HASTA OLMUYOR
C vitamini başta olmak üzere antioksidan bileşikler açısından oldukça zengin olan sumağın daha önce çayını denediniz mi? Canan Karatay, grip ve salgın hastalıklar için İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği sumak tohumu çayını okuyucularına önerdi. Bu çay aynı zamanda boğaz ağrılarına da oldukça iyi gelir. Karatay taze olmasını belirttiği sumak tohumundan bir yemek kaşığı kadar bir su bardağıyla beraber cezveye koyulup kaynatılmasını öneriyor. 1 tatlı kaşığı öğütülmüş sumağın üzerine bir miktar kaynar su dökün. 5 dakika kadar kaynar su içerisinde demlemeye bırakın. İçerisine 1 ya da 2 damla kekik yağı damlatabilirsiniz.. Ancak her şeyde olduğu gibi sumak çayını da aşırı tüketmemekte fayda var.
SUMAK ÇAYININ FAYLADARI NELER?
- Sumak çayında antioksidan oranı yüksektir. Bu yüzden zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Kalp sağlığına iyi gelir.
- Kötü kolesterolü kontrol eder.
- Sindirim sistemini düzenlediği için mide rahatsızlıklarının önüne geçer.
- Balgam ve öksürük problemlerine karşı iyileştirici özelliği vardır.
- Regl dönemlerinde kasılmaları ve ağrıları azaltır.
- C vitamini ve antioksidan özelliğiyle kansere karşı koruma sağlar.
- Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
- Enfeksiyon oluşumunu engellediği için ateşli hastalıkların meydana gelmemesini sağlar.
- Adet düzensizliğini düzene sokar.
- Obezite ve tip 2 diyabet rahatsızlıklarında uygulanan tedavilerde destekleyicidir.
- Cilt sorunlarına karşı iyi gelir.
- Kas ağrılarının geçmesine yardımcı olur.
- Yağ yakımını hızlandırdığı için kilo kaybında yardımcı olur.
- İdrar yolu ile toksinlerin atılmasını sağlar.
- Diş iltihaplarına iyi gelir.
- Solunum yolu rahatsızlıklarında iyileştiricidir.
SUMAK ÇAYI NASIL YAPILIR?
Sumak çayının yapılışı hem hızlı hem de pratiktir. Sumak çayı hem tohumdan hem de yaprağından yapılabilir. Bu yüzden kişiler sumak yaprağı çayı faydaları ve sumak tohumu çayı faydaları hakkında farklı araştırmalar yapar. Ancak her iki çayında faydaları ve yapılı aynıdır. Ekşimsi tadı ile lezzetli de bir içecek de olan sumak çayının yapılışı ve faydaları şu şekildedir:
- 100 gram tohum ya da yaprak sumak için 1 litre su kullanabilirsiniz.
- İlk olarak suyu ocakta kaynatın.
- Su kaynadıktan sonra içerisine sumağı atın ve demlemeye bırakın.
- Demledikten sonra sumak çayını süzün.
- Sumak çayını gün içerisinde sabah ve akşam olmak üzere 2 fincan içebilirsiniz. Fazla tüketimi zarar verebilir.
- Sumak tohumu ve yaprağından yapılan çaylar düzenli ve önerilen miktarda tüketildiğinde solunum yolu rahatsızlıklarından kalp hastalıklarına, bağışıklık sisteminden cilt sorunlarına kadar farklı alanlarda olumlu katkı sağlar. Bunun yanı sıra iltihap ve enfeksiyon öldürücü özelliği ile sumak çayı ateşli hastalıkların meydana gelmesine ve diş eti iltihaplarının oluşmasına da engel olur. Dikkatli kullanıldığında sağlık için mucizevi etkileri bulunur.
