Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu çocuklar için süper besini açıkladı. Son zamanlarda okullarda da verilmeye başlanan kuru üzüme dikkat çeken Saraçoğlu, 'faydalarını duyunca vazgeçemeyeceksiniz' dedi...
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, okulların açılmasıyla birlikte velilere seslendi. Özellikle okula giden çocukların hastalıklardan korunmak ve bağışıklığını güçlendirmek için beslenmesine dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Saraçoğlu, kuru üzümün faydalarını tek tek sıralayarak önerdi.
Çocuklara, okula gitmeden önce 5/10 tane kuru üzüm yedirilmesini öneren Saraçoğlu, böylelikle çocuğun vücudunun direnç kazanacağını ve alerji ile kaşıntı gibi sorunlara karşı korunacağını belirtti. İşte, Saraçoğlu'nun sıraladığı kuru üzüm faydaları...
KURU ÜZÜMÜN FAYDALARI NELERDİR?
- Beyin dostu olan kuru üzüm beynin çalışmasına en fazla katkı eden meyvedir.
- Kalp hastalıklarına iyi gelir.
- Kuru üzüm kabuğundaki vitamin, kansere karşı koruyucudur.
- Çekirdekli kuru üzüm, kanın sulanmasını ve temizlenmesini sağlar. Kansızlığı olanların özellikle tüketmesi gereken bu besin doğal bir ilaçtır.
- Böbrek ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
- Bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır.
- Karbonhidrat ve protein açısından besin değeri fazladır.
- Magnezyum içeriği yüksek olan kuru üzüm enerjinin de artmasını sağlar.
