Yaz tatilinde herkes bronzlaşmak ve daha estetik bir ten rengine sahip olmak istiyor. Ancak uzmanlar bu konuda uyarıyor. Çünkü bronz ten sağlığınızı tehdit ediyor! Peki, bronzlaşmanın sağlık için olası tehlikeleri nelerdir? İşte cevabı…
Yaz aylarının vazgeçilmezi olarak görülen güneşlenme ve bronzlaşma, estetik bir tercih gibi görünse de sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Sağlık Bakanlığı ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılan açıklamalara göre, bronzlaşma doğrudan cilt kanseri riskiyle ilişkilendiriliyor.
BRONZLAŞMA KANSERE ZEMİN HAZIRLIYOR
Uzmanlara göre bronzlaşmanın temelinde yatan etken, cilt üzerinde geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilen ultraviyole (UV) ışınlarıdır. Güneş ışınlarına maruz kalmak, deri hücrelerinin DNA yapısını bozarak hücre mutasyonlarına ve zaman içinde cilt kanserine neden olabiliyor.
Özellikle melanom, bazal hücreli karsinom ve skuamöz hücreli karsinom gibi yaygın cilt kanseri türlerinin görülme sıklığı, uzun süreli ve kontrolsüz güneşlenme alışkanlıklarıyla artış gösteriyor.
GÜNEŞE MARUZ KALMA ORANI RİSKİ KATLIYOR
Türkiye Onkoloji Derneği’nin paylaştığı verilere göre, çocukluk ve gençlik dönemlerinde sık sık ve yoğun şekilde güneş ışığına maruz kalmak, ilerleyen yaşlarda cilt kanseri riskini önemli ölçüde artırıyor. Bu nedenle güneşe çıkma sürelerinin mutlaka sınırlı ve kontrollü olması gerektiği vurgulanıyor.
GÜNEŞTEN KORUNMAK HAYAT KURTARABİLİR
Sağlık Bakanlığı tarafından yayımlanan “Güneşten Korunma Rehberi”nde, bireylerin güneşin en yoğun olduğu saatlerde (11.00–16.00 arası) dışarıda kalmaktan kaçınmaları gerektiği belirtiliyor. Ayrıca:
- Geniş kenarlı şapkalar,
- UV korumalı gözlükler,
- açık renkli uzun giysiler
- ve en az 30 SPF içeren güneş kremleri kullanılması öneriliyor.
Bu önlemler, sadece güneş yanıklarını değil, uzun vadeli cilt hasarlarını ve kanser riskini de azaltıyor.
IARC: ULTRAVİYOLE RADYASYON KESİN KANSEROJEN
Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC), ultraviyole radyasyonu “kesin kanserojen” olarak sınıflandırıyor. Ajansın raporlarında, bronzlaşmanın sadece kozmetik bir tercih değil, aynı zamanda ciddi bir sağlık tehdidi olduğu vurgulanıyor. Güneşlenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi, bireysel sağlık açısından hayati önem taşıyor.
