Prof. Dr. Müftüoğlu, uzun yaşam araştırmacılarının yeterli ekonomik zenginliğin olmadığı alanlarda yaptığı araştırmadan hareketle uzun ömürlü insanların ortak özelliğini yazdı.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, uzun yaşam araştırmacılarının 'yeterli ekonomik zenginliğin olmadığı, modern sağlık hizmetlerinin yeteri kadar gelişmediği, hijyenik organizasyonların bile güçlü yapılanmadığı' bölgelerde yaptığı araştırmadan hareketle uzun yaşayan insanların ortak özelliğini yazdı.
"Peki, bu çok özel bölgelerde yaşayan insanlar neden New Yorklu, Londralı, Parisli, İstanbullu, Tokyolu imkânları güçlü insanlardan daha uzun ömürlüler?" diyen Müftüoğlu, Hürriyet'te yazdığı köşesinde şu özellikleri sıraladı:
1- Her zaman hayatlarına anlam katan bir amaçları var.
2- Mümkün olan her koşulda neşeli, keyifli ve coşkulular. Hayatla, birbirleri ve kendileriyle dalga geçmeyi de başarıyorlar.
3- Umutlu olmak, olup bitenlere ve geleceğe olumlu bakmak vazgeçilmez seçimleri.
4- Kahvaltı yapmadan güne başlamıyor, genelde iki öğün besleniyor, az yiyor, sofralarını aileleri ile birlikte paylaşıyorlar.
5- İnançlı, manevi yanları güçlü insanlar. Şükretmeyi, yetinmeyi, “Bu da geçer” diyebilmeyi çok iyi biliyorlar.
6- Arkadaşlık ve dostluk vazgeçilmez tutkuları. Arkadaşlarına en az aileleri kadar önem veriyorlar.
7- Daima yapacak bir işlerinin olması, sürekli yeni bir hedefe odaklanmak ama o hedefi tutku haline getirmemek ortak özellikleri.
8- Dinlenme ve eğlenmeye zaman ayırıyorlar. Günün en az birkaç saatini dinlenerek ve eğlenerek geçiriyorlar.
9- Dünün geçmiş, yarının bilinmeyen olduğunu düşünerek bugünü, bu ‘an’ı, şimdiyi yaşıyorlar.
10- Dua ve şükretmeyi en etkili detoks ilacı sayıyorlar.
