Araştırmalara göre, canınızın bir şey çekmesi durumu, aslında vücudunuzun o besinden alacağı vitaminler ve mineralleri istemesinden kaynaklanıyor. Canınız çekiyorsa zararlı ürünler yerine yiyebilecekleriniz paylaşıldı. İşte o ürünler...
ÇİKOLATA
Çikolata krizi yaşıyorsanız, vücudunuzda magnezyum eksikliği yaşıyor olabilirsiniz. Magnezyum açısından en zengin ürünler ise fasulye ya da ıspanak olarak bilinir. Bu ürünleri tüketerek çikolata krizini engelleyebilirsiniz.
KIRMIZI ET
Kırmızı et yemek istiyorsanız, demir eksikliğiniz var demektir. Demir eksikliği için vitamin desteği alabilirsiniz.
MUZ
Muz yeme isteğine karşı gelemiyorsanız, vücudunuzun potasyum eksikliği çektiği söylenebilir. Muz içerisinde bulunan yüksek potasyum değerleriyle sahip olmasından dolayı tüketerek bu ihtiyacınızı giderebilirsiniz.
ASİTLİ İÇECEK
Asitli ve kola içme isteğiniz varsa, mide asidiniz düşük kalmıştır. Mide asidini toplayabilmek için domates ya da portakal yemeniz tavsiye edilir.
CİPS
Cips yeme isteğinizi bastıramıyorsanız, vücudunuzun tuz ya da su eksikliği yaşadığı anlamına gelir.
PEYNİR
Peynir yeme isteğiniz geliyorsa, vücudunuz alarm veriyordur. Omega - 3 eksikliği yaşıyorsunuz anlamını taşır.
Bilgilendirme amacıyla paylaşılan bu içerikte, sağlık hizmetine yönelik bilgilere yer verilmemiştir. Tanı ve tadavi için mutlaka bir doktora başvurmanız tavsiye edilir. İçerikte yer alan bilgiler herkes için geçerli olmayabilir.
