Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şube Başkanı Prof. Dr. Ahmet Evlice, yalnız yaşayan bireylerde Alzheimer riskinin ciddi oranda arttığını belirterek, sosyal yaşamın hem hastalıktan korunmada hem de sürecin yavaşlatılmasında önemli rol oynadığını söyledi.
Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şubesi tarafından Alzheimer farkındalığı oluşturmak amacıyla düzenlenen bahar etkinliğinde, 50 yaş üstü vatandaşlar, hasta yakınları ve risk grubundaki kişiler bir araya geldi. Adana’nın Seyhan ilçesinde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar müzik, dans ve çeşitli zihinsel aktivitelerle sosyal vakit geçirdi.
Canlı müzik performansları, ritim gösterileri ve hafıza odaklı yarışmaların yer aldığı organizasyonda vatandaşlar hem eğlendi hem de sosyalleşme fırsatı buldu.
Uzmanlar açıkladı: Haftada 5 tane tüketenlerde Alzheimer riski %27 daha düşük çıkabilir
“YALNIZLIK VE DEPRESYON BİRLİKTE RİSKİ ARTIRIYOR”
Etkinlik sonrası açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Ahmet Evlice, yalnızlığın Alzheimer üzerindeki etkisine dikkat çekti. Sosyal yaşamın bilişsel kapasiteyi korumada önemli olduğunu belirten Evlice, yalnız yaşayan kişilerde Alzheimer riskinin yaklaşık yüzde 50 arttığını ifade etti.
Kendisini sosyal hayattan uzaklaştıran ve arkadaş çevresiyle daha az iletişim kuran kişilerde de risk artışı görüldüğünü söyleyen Evlice, yaşlılık dönemindeki yalnızlığın depresyonu tetiklediğini, depresyonun da Alzheimer riskini daha da yükselttiğini dile getirdi.
Evlice, yalnızlık ve depresyonun birlikte görülmesi halinde riskin iki katına kadar çıkabildiğini belirterek, yaşlı bireylerin aktif ve sosyal bir yaşam sürmesinin önemine vurgu yaptı.
“DÜNYADA HER YIL 10 MİLYON YENİ DEMANS HASTASI EKLENİYOR”
Demans vakalarındaki artışa da değinen Evlice, Türkiye’de yaklaşık 1 milyon demans hastası bulunduğunun tahmin edildiğini söyledi. Yaşlı nüfusun artmasıyla birlikte bu rakamın daha da yükselebileceğini belirten Evlice, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada 57 milyon demans hastası bulunduğunu ve her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vakanın eklendiğini aktardı.
Alzheimer’a karşı yeni umut: Beynin savunma hücreleri yeniden aktive edildi
UZMANLARDAN KORUNMA ÖNERİLERİ
Prof. Dr. Ahmet Evlice, Alzheimer riskini azaltmak için tansiyon, şeker ve kolesterol gibi kronik hastalıkların kontrol altında tutulması gerektiğini söyledi. Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş yapılmasını öneren Evlice, kitap okuma, oyun oynama ve zihni aktif tutacak aktivitelerin de koruyucu etkisine dikkat çekti.
Düzenli yaşam alışkanlıkları ve sosyal etkileşimin Alzheimer riskini önemli ölçüde azaltabileceğini belirten uzmanlar, özellikle ileri yaş grubunda sosyal izolasyondan kaçınılması gerektiğini vurguluyor.
