Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor

Büyük çoğumuzun başının belası olan fazla kilolarla savaşmanın pratik bir yolu var. Özellikle bel ve karın bölgesinden kilo vermekte zorlananların imdadına bu su yetişiyor. Göbek eritmenin en kestirme yolu bu suyu egzersizle birlikte tüketmek.

Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor 1
1/8

İncecik bir bedenin hayalini kuranların en zorlandığı şeylerin başında yerleşmiş yağ dokusu geliyor.

Kış aylarında en zayıflarımız bile daha kilolu oluyor. Daha hareketsiz olmamız bu konuda ana etken ancak tek sebep bu değil. Tükettiğimiz besinlerin de bunda büyük payı var.

Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor 2
2/8

Diyetisyenler kilo vermekte zorlananların tükettikleri besinlere dikkat ederek bu zorluğu aşabileceğini belirtiyor. İşte yağları parçalayan, metabolizmayı hızlandıran o besinler:

UYARI: Bu karışımları uygulamadan önce alerjik reaksiyonlara karşı mutlaka doktorunuza danışın.

Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor 3
3/8

PORTAKAL SUYU

Portakal suyu, vücut metabolizmasını hızlandırarak yağ yakmayı kolaylaştırıyor. Aynı zamanda antioksidan açısından zengin bir besin olan portakal suyu, sağlıklı ve ince bir beden elde etmek için ideal bir içecek.

PORTAKAL SUYUNUN SAĞLIĞA FAYDALARI:
DETOKS ETKİSİ YARATIYOR

Portakal suyu A vitamini açısından oldukça zengindir. A vitamini serbest radikallerle savaşabilen bir antioksidandır. Portakalın vücudunuzu toksinlerden arındırmaya yardımcı olmasının nedeni budur.

Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor 4
4/8

SİNDİRİMİ İYİLEŞTİRİYOR

Portakal suyu boşaltım sistemini de iyileştiriyor. Bağırsaklarınızı harekete geçiren bu besin sayesinde şişkinlik ve kabızlık şikayetleri ortadan kalkıyor.

İLTİHABI AZALTIR

Portakal suyunun antienflamatuar özelliği de var. Yapılan araştırmalar portakal suyunun, insülin direncini artırmaya, kardiyovasküler sağlığı geliştirmeye, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabildiğini gösteriyor.

Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor 5
5/8


DOLAŞIMI İYİLEŞTİRİR

Folat veya B9 vitamini, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olan kırmızı kan hücrelerinin oluşmasını sağlar. Aynı zamanda bu turuncu besin vücuttaki birçok organı iyileştirme özelliğine sahiptir.

NASIL TÜKETMELİ?

Limon ve portakalı iyice yıkayıp kabuklarından ayırın. Ardından şişeye dilimlediğiniz limon ve portakalın üzerine su ekleyin. Bir süre buzdolabında soğuttuktan sonra gün içerisinde dilediğiniz aralıklarla için.

Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor 6
6/8

METABOLİZMAYI COŞTURAN DİĞER İÇECEKLER:

ZENCEFİLLİ LİMON SUYU TÜKETİN

Zencefil, sağlık açısından oldukça yararlı bir besindir. Özellikle de bu mucizevi besin metabolizmayı adeta coşturarak, sağlıklı bir şekilde zayıflamanızı sağlar. Vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya da yardımcı olur.


Zencefili blenderdan geçirin. Ardından 1 bardak suyun içerisine atarak, üzerine 3-4 damla limon sıkın. Bu karışımı günde bir defa tüketin.

Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor 7
7/8

TARÇINLI BALLI KARIŞIM

Tarçın vücut ısı üretimini %20'ye kadar arttırıyor ve bunun sonucunda da daha fazla kalori yakmaya yardımcı oluyor.


Ayrıca tarçın, tokluk hissi vererek iştahı azaltmada çok etkili bir besin.

Zayıflamak isteyen bu formülü uygulasın! Bu sudan içen iğne ipliğe dönüyor 8
8/8

NANE VE LİMONLU YEŞİL ÇAY

Yeşil çayda bulunan kateşin maddesi yağ moleküllerini parçalayarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Kateşin içeren yeşil çay ve nane metabolizmayı hızlandırarak yağları yakıyor.

Bir tencereye 1 su bardağı su ve 6-7 nane yaprağı ekleyin. Su kaynadıktan sonra 2 yemek kaşığı yeşil çay ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyin. Günde bir defa tüketin.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Vitamin alırken bunlara dikkat edin! Emilim için çok önemli: Doğru vitamin kombinasyonu nasıl olmalı?
Vitamin alırken bunlara dikkat edin!
Uzman isim önerdi! Yemek sonrası 10 dakikalık mucize: Kan şekerini dengelemenin en kolay yolu
Uzman isim önerdi!
Hapı bölerek içenler dikkat! Bütün etkisini yitirip düşmana dönüşebilir!
Hapı bölerek içenler dikkat!
Görüntüsü sizi aldatmasın! Ne işkembe ne kelle paça çorbası: Kış aylarının en faydalı ve hafif şifacısı
Görüntüsü sizi aldatmasın!
Yumurtayı haşladıktan sonra herkes aynı hatayı yapıyor! Kabuğu kolay soysa da dokusunu ve lezzetini bozuyor
Yumurtayı haşladıktan sonra herkes aynı hatayı yapıyor!
En sağlıklı et hangisi? Dana, kuzu, koyun… Hepsini solladı: En sağlıklı et hiç beklenmedik bir tür oldu!
En sağlıklı et hangisi?
Sık sık ‘Tüketin’ uyarısı yapılıyor ama fazlası zarar! Kalbi korusa da akciğeri bitiriyor: Bu kuruyemişe dikkat!
Sık sık ‘Tüketin’ uyarısı yapılıyor ama fazlası zarar!