Arşivde Ara

Kış aylarında güneş ışığından yeterince yararlanılamaması, D vitamini eksikliğini yaygın bir sorun haline getiriyor. Uzmanlara göre sabahları bitkin uyanmak, halsizlik ve sık hastalanmak bu eksikliğin en sık görülen işaretleri arasında yer alıyor.

İzmir’in Menemen ilçesinde kırmızı elmas olarak da bilinen kırmızı pancarda hasat heyecanı başladı. Lezzeti ve sağlığa faydaları ile dikkat çeken pancar pazarda 40 TL’den kapış kapış satıyor…

Kış hastalıklarının arttığı bugünlerde uzmanlar, bağışıklığı güçlendiren C vitamininin düzenli ve doğal kaynaklardan alınması gerektiğini vurguluyor. Fazlası zararlı olabileceği için günlük tüketim miktarına dikkat çekiliyor.

Son yılların en popüler içeceklerinden limonlu su, uzmanlara göre düzenli tüketildiğinde vücutta birçok olumlu etki bırakıyor. İşte her gün limonlu su içtiğinizde yaşanabilecek değişimler…

Uzmanlar, mutfaklarımızın göz ardı edilen kahramanı olan kırmızı pancarın sağlığımız için bir dizi inanılmaz fayda sunduğunu belirtiyor. Canlı rengini güçlü antioksidanlardan alan bu kök sebze, kalp damar sisteminden spor performansına, sindirimden beyin fonksiyonlarına kadar vücudun birçok kritik sistemini destekleyen doğal bileşenlerle dolu. Peki, kış sofralarımızın bu mütevazı üyesinin, sağlığa faydaları neler?

Bilimsel araştırmalar, insan bedeninin yaklaşık 130 desibele eşdeğer şiddette acıya kadar tepki verebildiğini ortaya koyuyor. Bu seviyenin ötesinde bilinç, kendini koruma refleksiyle devreye girerek kapanabiliyor.

Erzincan’da yetişen gilaburu meyvesine halk “gençlik iksiri” diyor, pazarda yok satıyor. Kendiliğinden yetişen meyve çeşitli tüketim yolları sunarken vatandaş tarafından da çok seviliyor.

Dünya genelinde her 11 kişiden birinin yaşadığı böbrek taşı problemleri, erkeklerde iki kat daha fazla görülüyor. Böbrek taşının ortaya çıkmasının nedenlerini ve belirtilerini açıklayan üroloji uzmanı ise beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzının etkisine dikkat çekti.

Günlük koşuşturmaca içinde hepimiz zaman zaman ağrılar hissederiz. Bir baş ağrısı, hafif bir mide kasılması ya da omuzlarda hissedilen gerginlik... Çoğumuz bunları "geçici" veya "önemsiz" kabul edip geçiştiririz. Ancak vücudumuzun gönderdiği bu "masum" ağrı sinyaller, aslında çok daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir...

Burası haritalarda yok gibi güzel. Çünkü bu cenneti çoğu kişi bilmiyor. İzmir’e sadece 2 saatlik mesafede olan bu yer ne Çeşme ne Seferihisar, bambaşka bir dünya. İşte, herkesin hayran kaldığı o adres…

Aşırı tuz tüketimi, vücutta çeşitli ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına zemin hazırlıyor. Günlük tuz alımını kontrol altına almak, uzun vadede yaşam kalitesini korumak ve sağlık problemlerinin önüne geçmek için kritik bir adım olarak öne çıkıyor.

Her şeyin fazlası zarar diye boşuna dememişler. Limon tüketmenin zannedildiği kadar masum olduğunu düşünenler bu yazı ile birlikte şaşkına dönecek. Bu belirtileri görüyorsanız hemen limon tüketmeyi kesmeniz gerekiyor. İşte limon tüketmenin zararları…

Birbirinden faydalı gıdalardan oluşan bu detoks suyu, böbrekler için doğal mucize! Tüm malzemeleri bir araya getirip, blenderdan geçirip için. Öyle ki bu doğal detoks böbrekleri temizliyor, mucize etkisi yaratıyor…

Bazıları çok seviyor bazıları da ağzına bile değdirmiyor. Günde bir tane içen faydasını alıyor birçok kişi bu etkilerini bilmiyor. İşte maden suyunun gözden kaçan faydaları…

Ailesinin normal sancıdan dolayı sürekli ağladığını düşündüğü 8 aylık bebeğin tomografi sonucu doktorları bile hayrete düşürdü. İşte detaylar...

Limon Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Sağlık Üzerindeki Olası Etkileri

Kolesterol seviyelerini dengeleyerek sağlığınıza destek olan bu doğal besin, sadece kalp dostu değil, aynı zamanda ruhu da rahatlatıyor. Bir tutamıyla faydaları saymakla bitmeyen bu mucizevi uzmanlar tarafından öneriliyor. İşte tüm faydaları...