El titremesi hemen hemen herkesin başına gelebilen bir durumdur. El titremesi erken teşhis yapılmadığında bazı ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Evinizde uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle bu hastalığınızı hafifletebilirsiniz. İşte tüm bilgiler…
NEDENLERİ
İlaçlar: Kişinin kullandığı ilaçlar el titremesine neden olabilir. Özellikle sinir sistemini düzenleyen ilaçlar yan etki olarak el titremesine neden olur.
Stres: Kişi stres altındaysa ellerinde titreme görülebilir. Bu durum geçicidir.
Kan şekeri düşüklüğü: Uzun süre açlık durumunda kan şekeri düşer ve ellerde titreme oluşabilir.
Parkinson: Parkinsonun en bilinen belirtisi el titremesidir. Beyinde oluşan hasarlardan dolayı ellerde titreme meydana gelir. Hastalık ilerlerse kişiler bir bardak dahi tutamayacak duruma gelir.
Epilepsi: Bu hastalık el titremesine neden olmaktadır.
MS: El titremeleri bedene yayılırsa MS hastalığı riski olmaktadır. MS hastalığı teşhisin ardından doktor kontrolü gerektiren bir hastalıktır.
Vitamin eksikliği: Özellikle B vitamini eksikliği kişide el titremesine neden olmaktadır. Öte yandan kafeinli içecekleri fazla tüketmek de el titremesine neden olur. Kafein dozu düşürülmelidir.
DİĞER BİLGİLER İÇİN TIKLAYIN
NASIL GEÇER?
Kedi otu bitkisi: Bir tutam kedi otu bitkisini sıcak su içerisine atıp çay gibi demleyin ve günde 2 defa için. Kedi otu bitkisi sinirleri yatıştırır ve strese bağlı el titremelerinin önüne geçer.
Kuşburnu ve kakule: Bir miktar suda bir tutam kuşburnu ve kakuleyi demleyin. Sinir sisteminizi dengeleyeceğiz bu çay ile el titremelerinizi engelleyeceksiniz.
Çarkıfelek: Günde 3 kez çarkıfelek bitkisini demleyip içmeniz el titremelerinizi önleyecektir. Çarkıfelek bitkisi daha rahat uyumanızı sağlayacaktır. Böylece yorgunluğa bağlı titremeleri önleyecektir.
