Canan Karatay okula giden çocukları olanlara harika bir öneride bulundu! Çocuğunuzun dinç ve açık zihinli olması için Karatay’dan şaşırtan bir tavsiye var! Onu çocuğuna vermek kimsenin aklına gelmemişti! Bugüne kadar zararlı sanmıştık ama Karatay ezberleri bozdu: "Bol bol tüketin, bağışıklığı zırh gibi yapıyor"
Sağlıkla ilgili önerileriyle sık sık gündeme gelen Prof. Canan Karatay son önerisiyle herkesi şaşırttı. Karatay, gelişim çağındaki çocukların beslenmesine yönelik tavsiyelerde bulunarak, çocukların Türk kahvesi içmesini önerdi.
ÇOCUKLARDA KAHVE TÜKETİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR
Karatay çocuklarda kahve tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususları da belirtti. Prof. Karatay, şu sözlerle açıkladı: "Çocuklar, Türk kahvesini şekersiz olmak şartıyla istedikleri kadar içebilir. Kahve çok güçlü bir antioksidandır. Şeker beyinde tahribat yapar, Türk kahvesi onu düzeltir, cin gibi yapar."
Karatay, ayrıca çocuklara, kan yapıcı ve vücudu ısıtıcı özelliği bulunan fındık ve fıstığı bolca tüketmeleri konusunda tavsiyede bulundu. " Fındık ve fıstıkta doğal karbonhidrat, yağ, protein, mineral ve vitaminler vardır. Fındık, fıstık doğanın vitamin ve mineral kaynağıdır." Dedi.
TÜRK KAHVESİ FAYDALARI
Türk kahvesi, sağlık açısından birçok olumlu etki sunan değerli bir içecektir. Özellikle gelişim çağındaki çocuklar için bazı faydaları şunlardır:
Uyarıcı Etkisi: Türk kahvesi, yüksek oranda kafein içerir ve bu nedenle bir uyarıcı olarak işlev görür. Özellikle sinir sistemi sorunlarından kaynaklanan uyku problemleri yaşayan çocuklar için, sabahları bir bardak Türk kahvesi içmenin önerilmesi doğru olabilir.
Sinirleri Yatıştırıcı: Türk kahvesi, içeriğindeki maddeler sayesinde sinirleri yatıştırıcı etki yapar. Bu da çocukların okul sürecinde yaşadıkları uykusuzluk problemlerini azaltabilir.
Ruhsal Denge: Şekersiz tüketilen Türk kahvesi, ruhsal dengeyi korumaya yardımcı olur. Özellikle çocuklarda görülen sinirlilik ve konsantre eksikliği gibi durumlar, bu içeceğin düzenli tüketimiyle azaltılabilir.
Kafein İhtiyacını Karşılama: Çocuklar büyürken vücutları kafeine ihtiyaç duyar. Günde bir bardak Türk kahvesi tüketmek, çocuklarda enfeksiyon birikmesini engelleyerek vücudun gelişimine yardımcı olabilir.
Ancak, bu öneriler çocukların yaşlarına, sağlık durumlarına ve kafeine karşı hassasiyetlerine bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, çocukların sağlığı için her zaman bir doktora danışmak en doğrusudur.
