Market raflarını kaplayan geleneksel güneş kremleri, genellikle vücudunuza dahili ve harici olarak zarar verebilecek aktif kimyasal bileşenlerle yüklenir. Kimyasalların çoğu cilt tahrişi ve alerjilerle bağlantılıdır ve ayrıca cilt yoluyla emilebilir, kan dolaşımınıza girebilir ve vücudunuzun hormonlarını bozabilir.
Güneş kremi kullanmak; cildinizi güneşin ultraviyole (UV) ışınlarının zararlı etkilerinden korumak için çok önemlidir. İşte geleneksel güneş kremine karşı bir miktar güneş koruması sağlayabilen 7 doğal alternatif;
KIRMIZI AHUDUDU TOHUMU YAĞI
Kırmızı ahududu tohumu yağının doğal SPF’si (güneş koruma faktörü) 25 – 50 civarındadır. Antioksidanlar içerir, UVA ve UVB ışınlarına karşı bir miktar koruma sağladığı bulunmuştur. Bununla birlikte, SPF’sinin geleneksel güneş kremlerine kıyasla daha düşük olduğuna dikkat etmek önemlidir, bu nedenle ek bir önlem olarak veya diğer güneşten korunma biçimleriyle birlikte kullanılmalıdır.
HAVUÇ TOHUMU YAĞI
Havuç tohumu yağı, doğal antioksidanlar içerir ve 30 civarında doğal bir SPF’ye sahiptir. Güneş ışınlarına karşı bir miktar koruma sağlar. Havuç tohumu yağı, cildinizi UV hasarından koruyan antioksidanlar içerir.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Hindistan cevizindeki E vitamini, cildinize belirli bir esneklik kazandırmaya yardımcı olur ve genel sağlığını korur. Bir cilt koruyucu olarak, hindistancevizi yağı içten dışa yardımcı olur. Cildinize hindistancevizi yağı eklemek hidrasyonu artırır. Hindistan cevizi yağı, yaklaşık 4-6 doğal SPF’ye sahiptir ve UV ışınlarına karşı bir miktar koruma sağlar. Uygun bir güneş kreminin yerine geçmese de bazı ek güneş koruması faydaları ile doğal bir nemlendirici olarak kullanılabilir. Bununla birlikte SPF’sinin nispeten düşük olduğunu unutmayın. Bu nedenle yeterli koruma için diğer güneş koruma önlemleriyle birleştirilmelidir.
SHEA YAĞI
Shea yağı, 3 ila 4 SPF ile UV ışınlarına karşı bir miktar koruma sağlar. Cildi serbest radikallerden koruyabilen antioksidan A ve E vitaminleri içerir. Nemlendirirken erken yaşlanmayı da önler. Ayrıca son derece nemlendiricidir ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca gerçekten kuru veya çatlamış ciltler için de faydalıdır çünkü nemi hapseder ve pullanmayı önler. Karite yağı tek başına güneş koruyucu olarak kullanılamaz, ancak güneşe çıktıktan sonra cildinizi nemlendirmek için kullanılabilir.
KIZILCIK TOHUMU YAĞI
Kızılcık tohumu yağı, E vitamini açısından yüksektir ve cildi güneşin zararlarından korumaya yardımcı olan doğal olarak oluşan UV filtreleri içerir.
GREYFURT ÇEKİRDEĞİ EKSTRESİ
Greyfurt çekirdeği ekstresi doğal olarak yüksek C vitamini içerir, bu da onu tahriş olmuş cildi korumak için harika bir yağ yapar.
DİKENLİ ARMUT TOHUMU YAĞI
Bu yağdaki flavonoidler ve E Vitamini güneş yanıklarını ve cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olabilir. Dikenli armut yağının bir diğer büyük faydası da güçlü nemlendirme özellikleri sayesinde hemen hemen tüm cilt tiplerinde işe yaramasıdır.
