Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı

Ünlü sunucu Ece Erken, hamilelik döneminde aldığı 35 kiloyu nasıl verdiğini ve uyguladığı zayıflama yöntemini paylaştı. Erken, su ve salataya dayalı beslenme ile hızla form tutarak eski formuna kavuştuğunu açıkladı.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 1
1/5

2015 yılında oğlu Eymen'i dünyaya getiren ünlü sunucu Ece Erken, hamilelik döneminde aldığı kilolarla gündeme gelmişti. Hamileliğini 35 kilo alarak tamamlayan Erken, doğum sonrası bu kiloları hızla vererek dikkatleri üzerine çekmişti. Özellikle sosyal medya paylaşımlarında eski formuna kavuşmuş haliyle göz kamaştıran Erken, sırrını nihayet açıkladı.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 2
2/5

ZAYIFLAMA SIRRI: SU VE YEŞİLLİKLER

Ece Erken, geçtiğimiz günlerde katıldığı bir televizyon programında, hamilelik sürecinde aldığı fazla kilolardan nasıl kurtulduğunu anlattı. 35 kilo almasının ardından, sağlıklı bir şekilde eski formuna dönmek için beslenme düzeninde köklü değişiklikler yaptığını söyleyen Erken, "Süt vermek inanılmaz bir kilo verdiriyor. Ama asıl sırrım su ve yeşillik yemek. Özellikle salata ve bol su tüketmek çok etkili oldu. Ben genelde yeşillik ve su tüketmeye özen gösterdim. Bu iki şey, kilo vermemde büyük rol oynadı." dedi.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 3
3/5

KİLO VERME SÜRECİ 6-7 AY SÜRDÜ

Erken, hamilelikten sonra hızla kilo vermeye başladığını ve bu sürecin 6-7 ay sürdüğünü belirtti. "Bazı insanlar evrim geçirdiğimi söylemişti, fakat aslında sadece düzenli beslenip, bol su içip, sağlıklı yemeklerle formuma kavuştum," diyen Erken, zayıflama sürecinin özellikle ilk birkaç ayında büyük bir değişim gösterdiğini ifade etti.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 4
4/5

INSTAGRAM’DAN PAYLAŞIMLARLA MOTİVASYON

Oğluyla birlikte sık sık Instagram paylaşımları yapan ve takipçilerine sağlıklı yaşam tüyoları veren Ece Erken, bu süreçte sosyal medya platformlarını da aktif bir şekilde kullanarak hem motivasyon kaynağı oldu hem de kendisine destek olan takipçilerine ilham verdi. Erken'in doğum sonrası hızlı kilo vermesi, bir çok ünlü ismin de dikkatini çekmişti.

Hamileyken aldığı kilolarla kimse tanıyamamıştı! Ece Erken ayda 7 kilo verdiren zayıflama sırrını açıkladı 5
5/5

SALATA VE SU OLMAZSA OLMAZ

Ece Erken, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere salata ve su tüketmenin önemini vurguladı. Hem doygunluk hissi sağlamak hem de vücudu hızla arındırmak için bol bol su içmenin kilo verme sürecine büyük katkı sağladığını belirten ünlü sunucu, formunu korumaya devam ettiğini söyledi.

Erken'in paylaşımlarındaki samimi tavır ve deneyimlerini aktarması, ona olan takipçi ilgisini daha da artırmış durumda. Hızla kilo vermenin ve formda kalmanın sırrını paylaşan Erken, bu konuda sıkça sorulan soruları da yanıtlıyor ve hamilelik sonrası kilolarıyla ilgili yaşadığı zorlukları da dürüst bir şekilde anlatıyor.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Petekleri hızla ısıtan yöntemler! Eviniz sıcacık olacak, doğalgaz faturası düşecek: Soğuklar bastırmadan uygulayın
Petekleri hızla ısıtan yöntemler!
Dünyanın En Güzel 10 Aktrisi listesi açıklandı! Zirvenin sahibi Margot Robbie: İlk 10'a Türk isim de eklendi
Dünyanın En Güzel 10 Aktrisi listesi açıklandı!
Bir aşk hikayesi! Evi sarı-kırmızıya boyadı, mahallenin "Galatasaray evi" oldu
Bir aşk hikayesi!
Doğu Anadolu’nun ziyaretçi akınına uğrayan adresi! Tarih, maneviyat, doğallık: Buraya giden hayran kalmadan dönmüyor
Doğu Anadolu’nun ziyaretçi akınına uğrayan adresi!
Haşlanmış yumurtayı mükemmel soymanın ve pişirmenin en kolay yolu! Suya koymadan önce...
Haşlanmış yumurtayı mükemmel soymanın ve pişirmenin en kolay yolu!
Yıllardır doğru sanılan yanlış! Saçı kendi haline bırakmak mı; hafif ısıyla kurutmak mı daha sağlıklı?
Yıllardır doğru sanılan yanlış!
Tehlikeye davetiye çıkarmayın! Sıcak su torbası kullanımında patlama riskini önleyen hayati detay
Tehlikeye davetiye çıkarmayın!