Spor yapanların ve kilo vermek isteyenlerin favorisi Hindistan cevizi yağı ile yapılan Türk kahvesi aynı zamanda kadınları ve erkeleri o sorundan kurtarıyor. Hem de 6 haftada...
AÇLIK HİSSİNİ BASTRIRDIĞI VE METEBOLİZMAYI HIZLANDIRDIĞI İÇİN TERCİH EDİLİYORDU
Keyif verdiği ve zihni açtığı bilinen Türk kahvesi özellikle sabahları aç karna içilince metabolizmayı hızlandırıyor ve açlık hissini bastırıyor. Gün boyu vücutta biriken toksinleri atmaya yardımcı olan Türk kahvesinin aynı zamanda parkinson hastalığı ile tip 2DM hastalarına da iyi geldiği tıbbi olarak kanıtlandı. İçerisinde belli oranlarda antioksidan, kafein ve niasin içeren Türk kahvesinin faydaları saymakla bitmez.
SPORA BAŞLAMADAN ÖNCE İÇİLEN SADE TÜRK KAHVESİNİN MUCİZELERİ
Özellikle spora başlamadan yarım saat önce içilen bir fincan sade Türk kahvesi spor yaparken enerjinizi arttırarak odaklanmanıza yardım eder. Enerjiniz artar ve odaklanırsanız böylece spor sırasında daha fazla kalori yakarsınız. Üstelik spordan önce içtiğiniz Türk kahvesi sadeyse bu iki katına çıkar çünkü sade kahvede sıfır kalori var. Bu nedenle diyet yapanlara sade Türk kahvesi öneriliyor. Sade Türk kahvesinin diyet yapanlara 3 etkisi var.
1- Tok tutarak açlık hissini bastırıyor
2- Fazla kalori alımını engelliyor
3- Metabolizmayı hızlandırıyor.
HİNDİZTAN CEVİZİ YAĞI EKLENEN TÜRK KAHVESİ NE İŞE YARIYOR?
İşte bu özellikle karın bölgesinde yağlanma olan ve diyet yapanları ilgilendiriyor. Son zamanlarda bir çok sporcunun gözdesi Hindistan cevizi yağı eklenmiş sade Trük kahvesi.
Hindistan cevizi yağı eklenmiş kahve özellikle yağ yakımını ve vücut direncini arttırıyor. Bu yüzden Hindistan cevizi yağlı Türk kahvesi kilo vermek ve kilo verirken de bağışıklık sisteminin çökmesini istemeyenlerin yeni gözdesi oldu.
AMERİKADA YAPILAN ARAŞTIRMA MUCİZEYİ ORTAYA ÇIKARDI
Amerika'da yapılan son araştırmalarda günde 2 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı eklenerek yapılmış kahve tüketenlerde yağ yakımının yüzde 10 arttığı tespit edildi. Ayrıca Hindistan cevizi yağlı kahvenin günde 200 kalori daha fazla yakmayı da anlaşıldı.
Belenme uzmanları orta zincirli yağ asitlerine sahip olan Hindistan cevizi yağının tokluk süresini de uzattığını ve sürenin uzaması ile de diyet yapanların daha az yiyecekle daha uzun süre tok kaldıklarını tespit ettiklerini belirterek diyet yapanlara Hindistan cevizi yağı ile yapılan kahve öneriyor. Ayrıca beslenme uzmanları kahvenin bağırsakların iç yüzeyini temizleyerek kabızlığa da çözüm olduğunu ifade etti.
PEKİ HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ FAYDALARI NELER?
Hindistan cevizinin saymakla bitmeyecek faydaları olduğunu söyleyen beslenme uzmanları özellikle 5 fayda üzerinde duruyorlar.
1- Tokluk hissi yarattığı için uzun süre yemek yeme ihtiyacını engelliyor
2- Bir işe ve ya konuya konsantrasyon artışı sağlıyor
3- Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırıyor
4- En önemlisi de diyet yapanlarda sıkça görülen baş ağrısını engelliyor ve yorgunluk hissini azaltıyor
5 - Bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı önlüyor.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞLI TÜRK KAHVESİ NASIL YAPILIR?
Hindistan cevizi yağlı bir fincan Türk kahvesi yapmak isteyenler normal sade Türk kahvesini nasıl hazırlıyorlarsa hazırlayacak ama ocağa koymadan önce içine bir tatlı kaşığı sıvı Hindistan cevizi yağı koyacak. Kahveyi pişirdikten sonra da afiyetle içecek.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞLI TÜRK KAHVESİNİN EN ÖNEMLİ MUCİZESİ İSE ....
Kilo vermek için içilen Hindistan cevizi yağlı Türk kahvesi özellikle göbek ve bel bölgesindeki yağların erimesinde adeta mucize etkisi yaratıyor. Diyetinize ekleyeceğiniz Hindistan cevizi yağlı Türk kahvesi ile yaklaşık 6 haftada tüm göbek ve bel yağlarından kurtulabileceksiniz.
