Kuşburnu bitkisi, C vitamini açısından oldukça zengin. Limondan 60 kat daha fazla C vitamini içeriyor ve bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun hastalıklara karşı direncini artırıyor. Aynı zamanda antioksidan özellikleri sayesinde kanserle mücadeleye de yardımcı oluyor.
KUŞBURNU ÇAYININ FAYDALARI NELER?
Kalp ve damar sağlığı için de oldukça faydalı olan kuşburnu, kan basıncını düzenleyerek kalp krizi riskini azaltıyor. Ayrıca kolesterol seviyesini de düşürerek damar tıkanıklığına karşı koruyor.
Kuşburnunun şifalı etkileri bunlarla da sınırlı değil. İçeriğindeki polifenoller sayesinde inflamasyonu azaltarak eklem ağrılarına iyi geliyor. Sindirim sistemine de faydalı olan kuşburnu, mide rahatsızlıklarını hafifletiyor ve sindirimi kolaylaştırıyor.
KUŞBURNU ÇAYI NASIL YAPILIYOR?
Kuşburnunu yıkayıp ardından bir su bardağı suya 2 tatlı kaşığı ekleyin. Ardından yaklaşık 15 dakika kaynatın. Kuşburnu çayını kaynadıktan sonra altı kapalı olarak demlendirebilirsiniz.
