Sabahları yorgun, şiş ya da sindirimi yavaşlamış hissediyorsanız, vücudunuzda biriken fazla ödemin sinyallerini veriyor olabilirsiniz. Uzmanların sıkça önerdiği, tamamen doğal ve mutfaktaki iki basit malzemeyle hazırlanan maydanoz, limon kürü, bu şişkinliği azaltmakla kalmıyor; aynı zamanda karaciğeri destekliyor ve metabolizmayı hareketlendiryor. Üstelik düzenli tüketildiğinde etkisi sadece 5 gün içinde gözle görülür hale geliyor.
NEDEN BU KADAR ETKİLİ?
Maydanoz, vücuttaki fazla suyu atmaya yardımcı olan güçlü bir doğal diüretik.
Limon ise C vitamini yönünden zengin yapısıyla toksinlerin atılmasına destek oluyor.
Bu iki malzeme birlikte tüketildiğinde sindirimi rahatlatıyor, bağırsakları harekete geçiriyor ve mideyi hafifletiyor.
MALZEMELER:
- Yarım demet taze maydanoz
- 1 adet limonun suyu
- 1 çay bardağı içme suyu
NASIL HAZIRLANIR VE UYGULANIR?
- Maydanozları iyice yıkayıp saplarıyla birlikte doğrayın.
- Blender’a maydanoz, limon suyu ve suyu ekleyin.
- Karışımı pürüzsüz hale gelene kadar çekin.
- Sabah aç karnına, kahvaltıdan en az 20 dakika önce için.
NE KADAR SÜRE KULLANILMALI?
- 5 gün boyunca her sabah düzenli uygulanmalı.
- Ardından 2 gün ara verip tekrar 5 gün yapılabilir.
- Uzun süreli kullanım için mutlaka doktor önerisi alınmalı.
Şişkinlik, hazımsızlık, sindirim yavaşlığı ya da fazla tuzlu beslenmeden kaynaklı ödem gibi sorunlar yaşıyorsanız, bu kür sabah rutininize eklenecek en doğal destek olabilir.
