Balgam sorunu sadece soğuk algınlığıyla gelmez. Çok sık sigara içen kişilerde devamlı bir balgam problemi görülür. Aynı zamanda üst solunum yollarındaki enfeksiyonlar sonucu oluşan balgam, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen sorunlardan biridir. Balgamı atmak, solunum yollarının rahatlatır. Bu doğal bitki çayı tarifi ile balgamı etkili bir şekilde söküp atabilirsiniz. Tek bir bardağıyla bile boğazınızdaki bütün balgam temizlenip yok olacak.
BALGAM SÖKTÜRÜCÜ ÇAY İÇİN GEREKLİ MALZEMELER
1 adet çubuk tarçın
1 parça taze zencefil
Kabuklu ve çekirdekli yarım elma
4 tatlı kaşığı bal
1 cezve su
BALGAM SÖKTÜRÜCÜ ÇAY YAPIMI
Su kaynatın ve cezveyi ocaktan alın.
Kaynamış suyun içine çubuk tarçını, rendelenmiş zencefili, kabuklu ve doğranmış yarım elmaya ekleyin.
Ardından balı da ilave ederek karışımı 5 dakika kadar dinlendirin.
Çayı gün içinde en az 3-4 kez tüketmeye özen gösterin.
Bu doğal çay tarifi, içerdiği zencefil, elma ve bal gibi doğal malzemelerle balgamın sökülmesine yardımcı olacak. Zencefil, balgamın incelmesine ve vücut ısısının artmasına katkı sağlar. Elma, çekirdekleriyle birlikte balgamın sökülmesine yardımcı olurken, bal da boğazı yumuşatarak rahatlama sağlar. Böylece rahatlıkla balgamı atabilirsiniz.
