Nasıl bu kadar genç duruyor dediğimiz kadınların meğer bir sırrı varmış! Kimse bunu söylemiyor! Gece süren, sabah 20 yaş genç gibi uyanıyor...
Posta'nın haberine göre cildin kırışmasını önlemek ve genç bir görünümü sürdürmek için yaşlanma karşıtı bakım yöntemlerinin önemi büyük. İnce çizgiler, kırışıklıklar ve cilt lekeleri, yaşlanmanın belirgin izleri olarak kabul edilir. Ancak, doğru bakım yöntemleri ve alışkanlıklarıyla ciltteki bu belirtilerin görünümü azaltır. İşte genç ve sağlıklı bir cilt için uzmanlardan gelen öneriler:
CİLDİNİZİ SAĞLIKLI TUTMANIN YOLLARI
Cildi Nemli Tutun: Nemsiz bir cilt, erken yaşlarda kırışabilir ve cildin kusursuz görünümünü bozabilir. Günlük nemlendirici kullanmak, cildi besler, onarır ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Cildin ihtiyacına uygun nemlendirici seçmek önemlidir. Temizlenmiş cilde masaj yaparak nemlendirici uygulamak, cilt bariyerini güçlendirir.
Her Mevsim Güneş Kremi Kullanın: Güneş ışınlarına maruz kalmak, cildin erken yaşlanmasına neden olur. UV ışınlarının zararlı etkileri, kırışıklıklar ve lekelerle sonuçlanabilir. Güneş koruyucu kremleri sadece yaz aylarında değil, her mevsim düzenli olarak kullanmak önemlidir. Bu, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyarak genç kalmanıza yardımcı olur.
C Vitamini İçeren Ürünleri Kullanın: C vitamini içeren cilt bakım ürünleri, cildi neme doyurur, cilt bariyerini güçlendirir ve kolajen üretimini destekler. Bu ürünler, yaşlanma belirtilerini azaltarak cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. C vitamini serumları, günlük bakım rutinine eklenerek gençleşmeye katkı sağlar.
Göz Çevresi Bakımını İhmal Etmeyin: Göz çevresindeki kırışıklıklar genellikle yaşın bir göstergesi olarak kabul edilir. Bu nedenle günlük göz çevresi bakımı önemlidir. Kırışıklıkları azaltan ve nemlendiren göz çevresi kremleri kullanarak bu bölgeye özel bakım yapılabilir. Ayrıca doğal yöntemlerle, örneğin salatalık maskesiyle, evde göz çevresine destek olunabilir.
Uzmanların Gençlik Sırları: Amerikalı Doktor Mark Hyman'a göre, genç kalmak için sabah 6'da uyanmak, meditasyon, kuvvet antrenmanı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları önemlidir. Bu alışkanlıklar, yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaya yardımcı olur.
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞINI GECE YATMADAN ÖNCE SÜRÜN
Üzüm çekirdeği yağı, antioksidan ve omega yağ asitleri açısından zengin bir doğal yağdır. Düzenli kullanıldığında cildi sıkılaştırır ve toparlanmasına destek olur. Cilt tonunu eşitleyerek daha aydınlık bir cilt sağlar. Gece bakımında kullanıldığında en etkili sonucu verir.
