O kuşak arada kalan kuşak! Ne Z ne de Alfa: Psikolojik krizin tam ortasındalar!

Yapılan araştırmalar, kuşaklar içinde ruh sağlığı en bozuk olanı ortaya koydu. Öyle ki çıkan sonuçlara göre o kuşak arada kalan kuşak ve psikolojik krizin tam ortasındalar! Peki, o kuşak hangisi? İşte ruhsal sorunları en fazla olan kuşak…

O kuşak arada kalan kuşak! Ne Z ne de Alfa: Psikolojik krizin tam ortasındalar! 1
1/5

Modern çağın getirdiği dijital bağımlılık, ekonomik belirsizlik ve sosyal baskılar, Y kuşağının ruh sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlar, bu kuşağın yaş aldıkça bile ruhsal olarak iyileşme göstermediğine dikkat çekiyor. Son araştırmalar, Y kuşağının depresyon ve anksiyete oranlarında zirvede yer aldığını ortaya koydu.

O kuşak arada kalan kuşak! Ne Z ne de Alfa: Psikolojik krizin tam ortasındalar! 2
2/5

DEPRESYON VE ANKSİYETE ORANLARINDA Y KUŞAĞI ZİRVEDE

Sidney Üniversitesi tarafından yürütülen ve Proceedings of the National Academy of Sciences dergisinde yayımlanan araştırma, Y kuşağının (1980–1996 doğumlular) ruh sağlığına dair çarpıcı veriler sundu. Araştırmanın başyazarı Dr. Richard Morris, “Y kuşağı, hayatının ilerleyen dönemlerinde bile ruh sağlığında iyileşme göstermiyor. Bu durum, toplumun göz ardı etmemesi gereken ciddi bir uyarı” dedi.

Araştırma, önceki kuşaklarda zamanla azalan ruhsal sorunların, Y kuşağında kalıcı bir hale dönüştüğünü gösteriyor.

O kuşak arada kalan kuşak! Ne Z ne de Alfa: Psikolojik krizin tam ortasındalar! 3
3/5

Y KUŞAĞI NEDEN BU KADAR KIRILGAN?

Uzmanlara göre Y kuşağının ruhsal kırılganlığının başlıca nedenleri:

  • Sosyal medya bağımlılığı: Sürekli kıyaslama ve idealize edilmiş hayatlara maruz kalmak özgüven sorunlarını artırıyor.
  • Dijital yaşam tarzı: Fiziksel etkileşimin azalması, yalnızlık ve sosyal izolasyonu tetikliyor.
  • Ekonomik istikrarsızlık: İşsizlik, geçim kaygısı ve gelecek belirsizliği, ruhsal sağlığı doğrudan etkiliyor.
  • Uyku bozuklukları ve hareketsizlik: Ekran süresi arttıkça uyku düzeni bozuluyor, bu da ruhsal dalgalanmaları körüklüyor.
O kuşak arada kalan kuşak! Ne Z ne de Alfa: Psikolojik krizin tam ortasındalar! 4
4/5

SADECE GENÇLER DEĞİL ORTA YAŞ GRUBU DA TEHLİKEDE

Araştırmada dikkat çeken bir diğer bulgu ise yalnızca gençlerin değil, 40'lı ve 50'li yaşlardaki Y kuşağı bireylerinin de ruhsal açıdan risk altında olması. Dr. Morris, “Bu kuşağın yaşla birlikte toparlanamaması, uzun vadeli politikalar geliştirilmesini zorunlu kılıyor” dedi.

O kuşak arada kalan kuşak! Ne Z ne de Alfa: Psikolojik krizin tam ortasındalar! 5
5/5

TOPLUMUN FARKINDALIĞI ARTIRILMALI, POLİTİKA GELİŞTİRİLMELİ

Uzmanlar, toplumun tüm kesimlerinde ruh sağlığı farkındalığının artırılması gerektiğini vurguluyor. Y kuşağına yönelik:

  • Kapsayıcı psikolojik destek sistemleri kurulmalı,
  • Dijital detoks ve sosyal etkileşim programları teşvik edilmeli,
  • Ekonomik ve sosyal destek projeleri hayata geçirilmeli.

Ruh sağlığı yalnızca bireysel bir sorun değil; toplumsal bir sorumluluktur.

YORUMLAR
YORUM YAZ
İÇERİK VE ONAY KURALLARI: KARAR Gazetesi yorum sütunları ifade hürriyetinin kullanımı için vardır. Sayfalarımız, temel insan haklarına, hukuka, inanca ve farklı fikirlere saygı temelinde ve demokratik değerler çerçevesinde yazılan yorumlara açıktır. Yorumların içerik ve imla kalitesi gazete kadar okurların da sorumluluğundadır. Hakaret, küfür, rencide edici cümleler veya imalar, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır. Özensizce belirlenmiş kullanıcı adlarıyla gönderilen veya haber ve yazının bağlamının dışında yazılan yorumlar da içeriğine bakılmaksızın onaylanmamaktadır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ayın gücü beyne yansıyor: Daha zeki, daha bilinçli, daha başarılı… En yüksek IQ bu ayda toplanmış!
Ayın gücü beyne yansıyor:
Yazın gelişi karıncaları da getirmesin! Bu kokuya dayanamıyor, topluca kaçıyorlar: İşte karıncalar için en etkili yöntem
Yazın gelişi karıncaları da getirmesin!
Yoksa siz çöpe mi atıyordunuz? Bu hatayı bir daha yapmayın: Evinizdeki atık rulolarla sihirli bir dokunuş yapın…
Yoksa siz çöpe mi atıyordunuz?
İtfaiyeciler bizzat uyarıyor! Uzatma kablosuna bu cihazları takmak büyük hata: Tehlikeye davetiye çıkarmayın!
İtfaiyeciler bizzat uyarıyor!
Sadece çekirdek değil, fizik de önemli! Kahveyi mükemmelleştiren bilimsel dokunuş: Baristalar bunu uyguluyor
Sadece çekirdek değil, fizik de önemli!
Solmuş kıyafetlerinizi çöpe atmak yerine yenileyin! Sihirli bir dokunuş yetiyor: 2 malzemeyle yepyeni görünüyor
Solmuş kıyafetlerinizi çöpe atmak yerine yenileyin!