İçeriğindeki antioksidan ile bağışıklığı güçlendiren o meyvenin kabukları cilt güzelliğinden birçok hastalığa kadar her şeye etki ediyor. Öyle ki her gün bir fincan çayını içmeniz ile sizin için yeterli olacaktır.
A, B, C vitamini ve potasyum bakımından oldukça zengin olan ayva özellikle kış aylarında çok fazla tüketilen bir meyve. Kabukları soyularak tüketilen bu meyvenin kabuklarını çöpe atmak yerine cildiniz ve sağlığınız için kullanabilirsiniz. Ayva kabuğunu özellikle çayını demleyerek tükettiğinizde vücudunuza olacak etkileri şunlardır:
- Cildi temizleyerek, parlamasını ve güzelleşmesini sağlar.
- Cilt dostu bir meyve olduğu için derideki yaraların iyileşmesini hızlandırır.
- Saç diplerini derinlemesine temizler ve güçlendirir.
- Kansızlığı önler.
- Öksürüğü geçirir.
- Kilo kontrolü sağlamanıza yardımcı olur.
- Kan basıncının dengesini korur.
- Boğazı yumuşatır.
- Bağışıklığı güçlendirir.
AYVA KABUĞU ÇAYI HAZIRLANIŞI
Ayva kabuğu çayı için gerekli malzemeler şunlardır:
- Karanfil
- Kakule ya da tarçın
- Arzuya göre elma kabuğu ya da ıhlamur çiçeği
Ayva kabuğu çayını hazırlarken damak zevkinize göre içerisine bal veya limon ekleyebilirsiniz. Ayva kabuğu ve diğer malzemelerinizi kaynamış sıcak suyun içine koyarak demlenmeye bırakın. Suyla birlikte kaynatılmaması büyük önem taşıyor. Aksi takdirde içeriğindeki vitaminlerin etkisi kaybolacaktır.
10-15 dakika ağzı kapalı bir şekilde demlenen çayı süzgeç yardımıyla süzdükten sonra tüketebilirsiniz.
