Uluslararası veri analiz şirketlerinin açıkladığı son raporlar, Türkiye'deki yaşam kalitesine dair çarpıcı gerçekleri gündeme getirdi.
Özellikle Türkiye uyku istatistikleri ve büyük şehirlerdeki ulaşım krizi, vatandaşların günlük hayatını doğrudan etkileyen en önemli faktörler arasında gösterildi.
Yapılan geniş kapsamlı araştırmalar sonucunda Avrupa uyku haritası incelendiğinde Türkiye'nin listenin en sonunda yer aldığı görüldü.
INRIX ve World Population Review tarafından hazırlanan raporlar, ulaşım ve dinlenme konusundaki dünya standartlarının yakalanamadığını kanıtladı.
TÜRKİYE GÜNDE KAÇ SAAT UYUYOR?
World Population Review tarafından 2025 yılı verileriyle hazırlanan haritaya göre Türkiye, kıta genelinde en az dinlenen ülke oldu.
Hollanda ve Finlandiya gibi kuzey ülkelerinde insanlar günde 7 saatin üzerinde, tam olarak 7,24 ve 7,23 saat uyurken, Türkiye'de bu süre 6,35 saate kadar geriledi.
Uzmanların sağlıklı bir yaşam için önerdiği 7 ile 8 saatlik ideal sürenin oldukça altında kalan bu rakam, toplumdaki genel yorgunluk halinin temel nedeni olarak belirtildi.
Rusya 6,45 saat, Yunanistan ise 6,54 saat ile Türkiye'ye en yakın oranlara sahip ülkeler olarak sıralandı.
DÜNYANIN EN YOĞUN TRAFİĞİ HANGİ ŞEHİRDE?
Uyku düzenini bozan etkenlerin başında gelen ulaşım sorunu, INRIX Global Traffic Scorecard verileriyle bir kez daha tescillendi.
İstanbul, trafik sıkışıklığı konusunda dünya genelindeki bütün metropolleri geride bırakarak birinci sıraya yerleşti.
Yayımlanan raporda, İstanbul'daki bir sürücünün trafik yoğunluğu nedeniyle yılda ortalama 118 saatini yollarda kaybettiği açıklandı.
Bu durum, çalışan nüfusun dinlenmeye ve uykuya ayırması gereken vaktin yollarda erimesine neden oldu.
Uykuyla arası iyi olmayanların kalbi tekliyor!
İSTANBUL TRAFİĞİNDE NE KADAR ZAMAN KAYBEDİLİYOR?
Trafik yoğunluğu sıralamasında İstanbul'u 112 saatle Chicago ve 108 saatle Mexico City takip etti.
Paris, Londra ve New York gibi dünya devleri ise trafik yoğunluğu bakımından İstanbul'un gerisinde kaldı.
İstanbulluların her yıl ömürlerinden yaklaşık 5 günü, sadece duran trafikte bekleyerek geçirdiği tespit edildi.
Trafikte geçen bu uzun süreler, hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluğu artırarak uyku kalitesini doğrudan düşürdü.
UYKUSUZLUK VE TRAFİK ARASINDAKİ İLİŞKİ NEDİR?
İki farklı veri seti birlikte değerlendirildiğinde, özellikle büyük şehirlerde yaşayanların içine düştüğü zorlu döngü netleşti.
Trafikte heba edilen zamanın eve dönüş süresini uzattığı, azalan kişisel vaktin ise uykudan feragat edilmesine yol açtığı gözlemlendi.
Türkiye, böylece Avrupa genelinde en fazla direksiyon sallayan ancak en az dinlenen ülke unvanını aldı.
