Tuz çeşitleri arasında en sağlıklıları arasında yer alan kaya tuzu çoğunlukla gıdaların uzun süre saklanabilmesi için kullanılmaktadır. Konserve ya da turşu kaya tuzu kullanmanın faydalı etkileri de çoğu zaman göz ardı ediliyor. Magnezyum, bakır, demir, potasyum, kalsiyum, çinko gibi mineraller bakımından son derece zengin olan kaya tuzu Gece uyumadan önce tüketildiğinde birçok farklı etkiyi de beraberinde getiriyor. İşte kaya tuzunun faydaları…
UYUMADAN ÖNCE TÜKETİN
Kimi uzmanlar tuz tüketmenin faydalı olduğunu savunurken kimileri de zararlı olduğunu savunmaktadır. Ancak kimse gece yatmadan önce tüketilen kaya tuzunun etkilerinden bahsetmiyor. Sağlık açısından birçok farklı fayda sağlayan kaya tuzu gece uyumadan önce tüketildiğinde kas ağrıları olmak üzere stres ve gerginliği azaltıcı etkileri de ortaya çıkartmaktadır.
Düzenli olarak tüketilen kaya tuzu inatçı öksürükten kurtulmanıza fayda sağlarken üst solunum yolu rahatsızlıklarını giderme konusunda da doğal bir yöntem olarak hayatımızın içerisinde yer alıyor.
Boğazınızda meydana gelen tahrişi ya da acıyı hafifletme konusunda da oldukça etkili bir ürün olan kaya tuzu bademciklerde meydana gelen şişmeye karşı etki sağlarken vücutta oluşan iltihaplanmaların atılmasına da destek oluyor.
