Avustralya öncülüğünde gerçekleştirilen uluslararası bir araştırma, yaşlanmayla görülen kas kaybının (sarkopeni) bunama riskini yüzde 42 artırdığını ortaya koydu.
Curtin Üniversitesi tarafından yapılan açıklamaya göre araştırmacılar, vücut ağırlığı, vücut yağı, kas sağlığı ve bunama arasındaki ilişkiyi ele alan 80’den fazla çalışmayı analiz etti. Çalışmada, yaşla birlikte kas kütlesi, kas gücü ve fiziksel işlevlerin azalması olarak tanımlanan sarkopeni görülen kişilerde bunama riskinin yüzde 42 daha yüksek olduğu belirlendi.
OBEZİTE İLE BUNAMA ARASINDAKİ İLİŞKİ YAŞA GÖRE FARKLILAŞTI
Araştırmada obezite ile bunama arasındaki bağlantının yaş gruplarına göre değiştiği görüldü. Buna göre, 65 yaşın altındaki obez bireylerde bunama riski yüzde 9 daha yüksek bulunurken, 65 yaş ve üzerindeki obez kişilerde riskin yüzde 17 daha düşük olduğu tespit edildi.
Araştırmacılar ise bu sonucun kilo almanın bunamaya karşı fayda sağladığı şeklinde değerlendirilmemesi gerektiği uyarısında bulundu.
KAS KÜTLESİNİN YANI SIRA GÜÇ VE İŞLEV DE ÖNEMLİ
Curtin Üniversitesi’nden Prof. Mario Siervo, vücut ağırlığı, yaşlanma ve bunama arasındaki ilişkinin karmaşık olduğuna işaret etti. Siervo, düşük kas kütlesi ile yüksek vücut yağının birlikte bunama riskini artırıp artırmadığının anlaşılması için daha uzun süreli araştırmalara ihtiyaç bulunduğunu belirtti.
Tayland’daki Burapha Üniversitesi’nden araştırmacı Uraiporn Booranasuksakul da yalnızca vücut ağırlığının bunama riskini bütünüyle yansıtmadığını belirterek, ilerleyen yaşlarda kas gücü ve fiziksel işlevin de önemli olduğunu vurguladı.
Avustralya, İngiltere, Kanada, Tayland ve İtalya’dan bilim insanlarının yer aldığı çalışmada, yaşam boyunca sağlıklı bir vücut yapısının sürdürülmesi ile yaş ilerledikçe kas gücü ve işlevinin korunmasının önemine dikkat çekildi.
