Depresyondayım diyenlere ilaç gibi tavsiyeler... Bu yöntemler depresyondan şak diye çıkarıyor!

Depresyondayım diyenlere ilaç gibi tavsiyeler... Bu yöntemler depresyondan şak diye çıkarıyor!

Depresyona girecek kişilerin kendilerine iyi gelmesini beklediği farklı yöntemler vardır. Anksiyeteyle mücadele edenlerin başvurduğu yöntemler haberimizde yer almaktadır. İşte, depresyona iyi gelen aktiviteler haberimizde

Depresyona giren kişiler ne kadar bir şey yapmak istemese de kişilere iyi gelinmesi gereken durumlarda vardır. depresyondaki kişilerin yapmasını tavsiye edildiği durumlar ise haberimizde yer almaktadır. Depresyon ve anksiyeteyle baş etmek için kullanılan yöntemler ve detaylar...

DEPRESYONA İYİ GELEN YÖNTEMLER

1- Bitkilerle ilgilenin

2- Kendi portlerinizi çekin

3- Eskiyi yeniye dönüştürün

4- Dışarı çıkın

5- Bunalımınızı sanata çevirin

6- Makyaj ya da vücut boyası yapmayı öğrenin

7- Kokulu mumlar yapın

8- yeni bir dost edinin

9- Hayalinizde olan ev, araba, giysi ya da hayatı tasarlayın

Depresyona iyi gelecek yöntemler

10- Ok başlarını telle sarma sanatıyla uğraşın

11- Kek yapın

12- Çizim yapın

13- Kendinize ya da sevdiğiniz dostlarınıza battaniye yapın

14- Yaptıklarını satın

15- Resim yapın

16- Ateşle oynayın

17- Nakış işleyin

18- Hayatınızı kendinize göre tasarlayın

Öne Çıkanlar
Diğer Haberler
Son Dakika Haberleri
KARAR.COM’DAN