Sağlığımız için sayısız faydaları olan limonun her geçen gün başka bir mucizesine daha tanık oluyoruz. Yemek, salata ve tatlılarda, ayrıca limonata olarak tükettiğimiz limonun bir faydası da geceleri baş ucunuza koyduğunuzda ortaya çıkıyor. Peki bu fayda ne mi? İşte ayrıntılar...
Gerçek bir C vitamini deposu olan limonun yeni bir faydası keşfedildi. Yiyecek olarak tükettiğimiz limonun baş ucumuda durmaıyla bile faydasını alıyoruz. Peki gece uyurken baş ucumuza limon koyarsak ne olur? işte cevabı...
UYKUYA DALMAYI KOLAYLAŞTIRIYOR
Çaya, salataya, pilakiye sıktığımız limonu şimdi baş ucumuza koyma vakti. Yatak odanızda baş ucunuzdaki komodinin üzerine bir limon kesip koymak bakın ne faydalar sağlıyor...
Araştırmalara göre limon, pek çok etkisi sayesinde uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Bunun için yapmanız gereken şey çok basit; bir limonu dörde bölün ve üzerine tuz serpin.
Bu şekilde dilimlediğiniz limon bakın siz uyurken neler yapıyor...
GERGİNLİĞİ ALIR
Stres ve anksiyeteye karşı etkilidir. Sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor.
ODAKLANMAYI ARTIRIR
Yatmadan önce neden odaklanmanız gerektiğini soruyor olabilirsiniz. Ama eğer beyni sürekli meşgul olan ve uykusuzluk sorunu olan bir kişiyseniz psikologlar olumlu şeylere odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Odaklanmak için ise limon kokusu birebir...
BURUN TIKANIKLIĞINI AÇAR
Alerjik riniti olanlar iyi bilir, yatma pozisyonuna geçtiğinizde geniz akıntısı başlar ve burnunuz tıkanır. Nefes alamazken de uyumak mümkün olmaz. Uykusuz geceleriniz için ideal çözüm antioksidan ve antibakteriyel özellikleri sayesinde nefes almanızı sağlayacak olan limon...
SİNEK VE BÖCEKLERİ UZAKLAŞTIRIR
Geceleri tam uyuyacakken kulağınızın dibinde saz çalan bir sivrisinek oldukça sinir bozucudur. Ama hem onların hem de böcek ve pirelerin sevmediği bir şey var; limon kokusu. Limon kokusundan hoşlanmayan sinek ve böcekler ortamı terk edecektir. Limon yağını da sizi ısırmalarına karşı vücudunuza sürmek yine iyi bir fikir.
SABAHLARI DİNÇ HİSSETMENİZİ SAĞLAR
Sabahları halsiz mi uyanıyorsunuz? Hatta uyanmakta zorlanıyor musunuz? O halde limonun bu faydasını mutlaka deneyin. Limon sizi dinç ve enerjik bir sabaha uyandıracak.
HAVAYI TEMİZLER
Limon kokusu sadece güzel koku olarak değil havayı arındırmasıyla da işe yarıyor. Hatta boya kokusunu odadan çıkarmak için limondan faydalanabilirsiniz.
İŞTE LİMONUN DİĞER FAYDALARI
- İştah açar
* Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir.
* Soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük şikâyetlerini azaltır.
* Sindirimi kolaylaştırır.
* Damar sertliğini önleyici etkisi vardır.
* Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır.
* Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.
* Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir, ateşi ve tansiyonu düşürür.
* Mikrop öldürür. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında dezenfektan etkisi yapar.
* İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir.
* Ciltteki sivilcelere karşı etkilidir.
* Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.
