Tükettiğimiz her besinin vücudumuza iyi ya da kötü etkisi bulunurken bu besin resmen bir şifa deposu olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle de kansızlık yaşayanların ilacı olarak bilinirken genelde kadınlarda görülen bu kansızlık hastalığına karşı ilaç olarak kullanılıyor. Düzenli ve aşırıya kaçmadan tüketildiği takdirde vücudunuzu zımba gibi yapacak.
KURU MEYVELERİN ÖZÜNDEN ELDE EDİLİYOR
Kuru meyvelerin özünün pişirilip kurutulmasıyla elde edilen ve tadıyla damakları şenlendiren pestil, sağlığa verdiği faydalarla en çok tavsiye edilen besinler arasında bulunuyor. Özellikle de kansızlık problemi yaşayan kişilerin tüketebileceği pestil içerisinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde yalnızca kansızlığa karşı değil birçok hastalığa karşı önlem almaya ya da destek vermeye yardımcı oluyor.
PESTİLİN FAYDALARI
Pestil, içerisinde bulundurduğu yüksek miktarda lif sayesinde en başta sindirim problemlerine karşı önlem almaya yardımcı oluyor. Bu kapsamda kabızlığa iyi gelirken sindirimi düzene sokuyor. Öte yandan yine lifler sayesinde tokluk hissi yaratarak kilo vermeye yardımcı oluyor.
İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendiren pestil, vücudu enerji ile dolduruyor ve fiziksel aktiviteleri artırıyor. Dolayısıyla özellikle de spordan bir süre önce pestil yenmesi gücü ve enerjiyi artırıyor. Tüm bunların yanı sıra yapılan bazı araştırmalar pestilin kanser riskini azalttığını gösteriyor.
