Kış aylarının gelmesiyle grip ve soğuk algınlığı gibi sorunların yaşanması yaygınlaşıyor. Bu hastalıklar sonucunda da burun tıkanıklığı gibi problemler ortaya çıkabiliyor. Yaşam standartlarını düşüren ve rahat nefes almanızı engelleyen bu sorundan doğal yöntemlerle kurtulmanız mümkün. İşte burun tıkanıklığından kurtulmanızı sağlayacak o yöntemler...
Kış aylarının gelmesiyle enfeksiyonel rahatsızlıkların yayılımı kolaylaşıyor. Grip, nezle, soğuk algınlığı, sonucunda burun tıkanıklığı sorunu ortaya çıkabiliyor. Yaşam standardımızı düşüren, rahat bir nefes almamıza engel olan burun tıkanıklığından kurtulmak için ise türlü türlü ilaç kullanmanıza gerek yok. Doğal yöntemlerle de kurtulabilirsiniz. İşte detaylar...
Uzmanlar, evde uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemlerle burun tıkanıklığı sorununu kökünden çözebileceğinizi söylüyor. Bu doğal çözümler sayesinde evinizdeki malzemeleri kullanarak hızla rahat bir nefes almanız da mümkün...
TUZLU SU
Burun tıkanıklığına sebep olan mukus tabakasını seyrelten en önemli yöntemlerin başında tuzlu su geliyor. Burun tıkanıklığını çözmenin en etkili yolu olarak görülen tuzlu sunun hiçbir yan etkisi de bulunmamakta.
Bir bardak ılık su içerisine 1 tatlı kaşığı tuz ekleyip karıştırın ve ardından burnunuza çekin. Bu karışımı, boğaz ağrısı ve ağızdaki aft şikayetleri içinde gargara şeklinde kullanabilirsiniz.
SOĞAN
Ağır ve keskin kokusu ile geniz yakan soğanı koklamak, burundaki tıkanıklığın hızla çözülmesine yardımcı oluyor. Soğan, içeriğindeki kükürt bileşenleri sayesinde hızla nefesi açıyor. Nefesi açmak için soğanı 5-10 dakika koklamak yeterli.
OKALİPTÜS YAĞI
Bazı uçucu yağlar nefes açma konusunda oldukça etkili. Nane ve lavanta yağı gibi uçucu yağlar antienflamatuar etkisiyle burun tıkanıklıklarını hızla açmayı sağlıyor. Sıcak su dolu bir kase içerisine bir damla okaliptüs yağı damlatıp kaseye doğru eğilip sıcak suyun yaydığı buharı soluyarak burun tıkanıklığı sorununu çözebilirsiniz.
ZENCEFİL
Gribal hastalıklara karşı uzmanlar tarafından sık sık tavsiye edilen zencefil, her derde deva. Zencefil burun tıkanıklığı için de oldukça etkilidir. Bir bardak sıcak su içerisine bir tatlı kaşığı zencefil ekleyerek tüketebilirsiniz. Mukusu seyrelten antienflamatuar etkisi sayesinde zencefil çayını tüketerek hem burundaki tıkanıklıklardan hem de geniz akıntısından kurtulabilirsiniz.
