Doğanın birbirinden mucizevi etkileri insan vücuduna sağlık olarak dönüyor. Yıllardır sağlık ve şifa kaynağı olarak tüketilen o kuruyemişi sabahları bir kaşık içtiğinizde bakın neler oluyor? Amerika ve Meksika'nın bereketli topraklarında yetişiyor Türkiye'de bol miktarda tüketiliyor. İşte o kuruyemişin mucizevi etkileri…
Yıllardır sağlık ve şifa kaynağı olarak tüketilen kabak çekirdeği Orta Amerika ve Meksika'nın bereketli topraklarında yetişip Türk sofralarına konuk oluyor. Türkiye'de sıklıkla kuruyemiş olarak tüketilen kabak çekirdeğini her sabah bir kaşık içtiğinizde vücudunuzda yarattığı etkiye inanamayacaksınız. İşte o kuruyemişin mucizevi etkileri…
HER TOPLUMDA ŞİFA
Beslenme ve sağlık açısından önemli bir yere sahip olan kabak çekirdeği geçmiş çağlardan günümüze kadar sağlıklı ve beslenme alanında önemli bir role sahiptir. Orta Amerika ve Meksika'nın bereketli topraklarında yetişen kabak bitkisinin tohumlarından elde edilen kabak çekirdeği, Orta Doğu ve Avrupa'ya kadar uzanan bir geçmişe sahiptir. Antik çağlardan bu yana tıpta bir alternatif olarak kullanılan kabak çekirdeği yağı, Romalılar ve Yunanlılar içinde sıklıkla tercih edilen bir doğal şifadır.
Orta Çağda birçok kültürde beslenme alışkanlıklarının önemli bir parçası olarak karşımıza çıkan kabak çekirdeği yağının insan vücuduna sağladığı etkiler ise insanlığı şaşırtıyor
KABAK ÇEKİRDEĞİ YAĞININ FAYDALARI
Her sabah bir tatlı kaşığı kadar kabak çekirdeği yağı tükettiğinizde neler olacağını biliyor musunuz? Birçok sağlık sorununa iyi gelen kabak çekirdeği yağının başlıca faydaları şu şekildedir:
- Çinko açısından besleyici olan kabak çekirdeği yağı bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
- Sindirim sistemi fonksiyonlarını düzenleyip sakinleştirici bir etki yaratır.
- Kasları rahatlatarak günlük enerji düzeyini dengeleyerek metabolizmaya katkı sağlar.
- Omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir.
- Anti-inflamatuar özellikleri ile kalp sağlığını korur.
- E vitamini içeriği ile antioksidan etkileri ile hücre hasarını önler.
- Yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Cilt sağlığına katkı sağlar.
- Saç için besleyici içeriklere sahip olan kabak çekirdeği yağı saç foliküllerini güçlendirir saç dökülmesini azaltarak doğal parlaklık sağlar.
