Fazla kilolarınızdan kurtulmak için etrafınızdan duyduğunuz veya internetten araştırarak bulduğunuz doğal yöntemlerden sonuç alamadıysanız, yapımı oldukça kolay ve etkisi çok fazla olan bu karışım sayesinde 3 günde 5 kilo verebilirsiniz.
Hızlı ve kolay bir şekilde kilolardan kurtulmak isteyen kişilerin uygulamış olduğu diyet listesinin yanına ek olarak ekleyeceği ve malzemelerin her daim evinizde bulunan bu doğal karışım sayesinde incecik olabilirsiniz.
SÜTLÜ YEŞİL ÇAY NEDİR? NASIL KULLANILIR?
Özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte kolay ve hızlı şekilde kilo vermek için birçok kişi uyguladığı egzersiz ve diyet programları ile zayıflamaya çalışıyor. Fakat uygulanan bu yöntemler bazen hızlı kilo vermek için yeterli olmuyor. Buna bağlı zayıflamak isteyen birçok kişinin başvurduğu doğal yöntemler, bitki çayları tüketmek oluyor. Bu çayların arasında en etkili olanı ise yeşil çay olarak biliniyor.
Diyet programı uygulayan kişiler tarafından sıkça tüketilen yeşil çayın kalorisi de oldukça düşük olarak biliniyor. Metabolizmayı hızlandırarak, yağ yakma sürecini hızlandıran yeşil çay, aynı anda tokluk hissini de yaratıyor. Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için mucizeler yaratan yeşil çay, süt ile birleştiğinde sizi incecik yapacak.
SÜTLÜ YEŞİL ÇAY İLE ZAYIFLAMAK
Zayıflamanın yanı sıra sütlü yeşil çay, vücutta biriken ödem ve şişkinliği de atmak için en etkili yöntemlerden birisi olarak biliniyor. Sütlü yeşil çay ile hem ödemlerden kurtulacak hem de 3 günde 5 kilo vereceksiniz.
Sütlü yeşil çay ile zayıflamak isteyenlerin dikkat etmesi gereken ince ayrıntılar var. Sütlü yeşil çay diyeti 3 günlük bir detoks programı olarak uygulanır. Beslenme programınıza sütlü yeşil çayıda eklemek fazlasıyla yardımcı olacaktır. Ayrıca sadece sütlü yeşil çay içerek zayıflamanı mümkün değildir. Beslenmenize dikkat etmek ve sık sık hareket etmeyi unutmayın.
SÜTLÜ YEŞİL ÇAY NASIL HAZIRLANIR?
Kolay ve hızlı zayıflatmanın doğal yöntemi olarak bilinen sütlü yeşil çayı, evinizde bulnan malzemeler ile bu şekilde yapabilirsiniz;
Sütlü yeşil çay malzemeleri;
1,5 litre süt
2 yemek kaşığı yeşil çay
1 tatlı kaşığı tarçın
Hazırlanışı;
1,5 litre sütün tamamını uygun bir tencerenin içerisine ekleyerek kaynatın.
Sonra kaynayan sütü ocaktan alarak soğumasını bekleyin.
Hazırladığınız süt ılık olduktan sonra içerisine 2 yemek kaşığı yeşil çayını ilave edin.
Daha sonra 20-25 dakika civarında üzeri kapalı olacak şekilde beklemeye alın.
İçerisine 1 tatlı kaşığı tarçını atın ve güzelce karıştırın.
Dinlendirmiş olduğunuz detoks suyunu süzgeç yardımıyla süzün.
SÜTLÜ YEŞİL ÇAY NASIL KULLANILIR?
Hazırladığınız sütlü çayı öncelikle sabah saat 10:00'da tüketmeye başlayın ve gün içerisinde 2'şer saat ara ile sütlü yeşil çayın içmeye devam edin. Bu karışımı mutlaka saat geçirmeden tüketmeye özen gösterin.
Sütlü yeşil çayı tüketirken ekstradan 20-25 dakika yürüyüş ve 20 dakika kadar egzersiz uygulayın. Gün içerisinde yediğiniz kalorisi yiyeceklerden uzun durmanız gerekmektedir. Diyet ve detoks şeklinde kullanılan sütlü yeşil çay yöntemi en fazla 3 gün tüketin. 3 günden sonra mutlaka ara verin.
Kolay hazırlanışı ve etkili bir yöntem olan sütlü yeşil çayı düzenli şekilde tükettiğiniz zaman fazla kilolarınızdan hızlıca nasıl kurtulduğunuzun farkına varacaksınız. Son olarak eğer bir sağlık sorununuz varsa hazırlayacağınız bu karışımı uygulamadan önce ilk olarak doktorunuzla görüşün.
