Dış basur, pek çok kişinin karşılaştığı bir sağlık sorunudur. Hemoroid veya basur olarak da bilinen bu rahatsızlık, anüs çevresindeki damarların şişmesi sonucu ortaya çıkar. Dış basur, ağrı, kaşıntı ve rahatsızlık gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Bu makalede, dış basurun nasıl geçeceği ve doğal tedavi yöntemleri hakkında bilgi verilecektir.
Dış Basur Nedir?
Dış basur, anüs çevresindeki damarların şişmesi sonucu oluşan bir sağlık sorunudur. Bu şişlikler, anüsün dışına doğru fark edilebilir bir şekilde çıkar. Dış basur, genellikle ağrı, kaşıntı ve kanama gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durumun nedenleri arasında kabızlık, aşırı zorlanma, hamilelik ve obezite bulunabilir.
Dış Basur Nasıl Geçer?
Dış basurun geçmesi için birçok etkili yöntem ve doğal tedavi seçenekleri vardır. İşte dış basurun nasıl geçeceği konusunda bazı önemli ipuçları:
1. Beslenmenize Dikkat Edin
Dengeli bir beslenme, dış basurun tedavisinde önemlidir. Lif açısından zengin gıdalar tüketmek, kabızlığı önleyerek basurun şiddetini azaltabilir. Sebze, meyve, kepekli tahıllar ve lif takviyeleri tüketmeye çalışın.
2. Bol Su İçin
Yeterli su içmek, dış basurun iyileşme sürecini hızlandırabilir. Su, dışkının daha yumuşak olmasını sağlar ve bu da anüsün tahrişini azaltabilir.
3. Oturma Banyosu Yapın
Sıcak suyla yapılan oturma banyoları, dış basurun ağrısını hafifletebilir. Günde birkaç kez ılık su dolu bir küvette oturmak, rahatlamanıza yardımcı olabilir.
4. Soğuk Paketler Kullanın
Soğuk paketler, dış basurun şişliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu paketleri direkt olarak basurun üzerine uygulayarak ağrı ve şişliği azaltabilirsiniz.
5. Doktora Danışın
Dış basurunuz şiddetliyse veya evde tedavi yöntemleri işe yaramıyorsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktorunuz daha fazla tedavi seçeneği sunabilir.
Doğal Tedavi Yöntemleri
Dış basurun tedavisinde doğal yöntemlere başvurmak da mümkündür. İşte bazı doğal tedavi önerileri:
1. Aloe Vera Jeli
Aloe vera jeli, dış basurun iltihaplanmasını azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Temiz bir pamuk pedi kullanarak aloe vera jeli uygulayabilirsiniz.
2. Buzlu Pamuk Pedleri
Buzlu pamuk pedleri, dış basurun şişliğini azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir. Temiz bir bezi buzlu suyla ıslatın ve basurun üzerine uygulayın.
3. Adaçayı
Adaçayı, dış basurun tedavisinde kullanılabilecek doğal bir bitkidir. Adaçayı çayını demleyip soğuttuktan sonra pamuk pediyle basura uygulayabilirsiniz.
