Emekli olmak isteyenler bu yaşı beklesin. Uzmanların araştırmalarına göre, emekli olmak için doğru yaşlar bulunuyor. Emeklilikte bazı yaşlar genç hissettirirken, bazıları ise stresi yok ediyor. İşte emekli olunması gereken yaşlar...
Doğumdan ölüme kadar hayatın doğal akışında önemli bir yer tutan emeklilik dönemi, bireyler için yeni bir dönemin başlangıcıdır. İş hayatını sonlandıran kişilere, yıllarca süren çabalarının karşılığını alacakları bir dönem sunar. Peki, emekli olmak için en doğru yaş nedir? İşte tüm detaylar...
BU YAŞ STRESİ YOK EDİYOR
Çeşitli araştırmalar, 60 yaşında emekli olmanın kişinin stres seviyesini düşürdüğünü ve daha huzurlu bir yaşam sürmesini sağladığını ortaya koyuyor. Daha düşük stres, birçok sağlık sorununun önüne geçmekte de etkili olabilir. Uzmanlar, bu dönemin ruhsal sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtirken, yazar Helen Kewell, emekliliğin kişiye güçlü bir his verebileceğini ifade ediyor. Ancak, bu dönemde dikkatlice planlama yapılması gerektiği de vurgulandı.
RUHSAL SAĞLIK İÇİN FAYDALI YAŞ
66 yaşında emekli olmanın özellikle ruh sağlığına iyi geldiği yapılan araştırmalarla ortaya konmuş durumda. İş hayatındaki baskıların ortadan kalkmasıyla kişide rahatlama sağlanırken, depresyon ve stres oranlarının da azaldığı gözlemleniyor. Ayrıca, sosyalleşmenin ve fiziksel aktivitenin emeklilikte büyük önemi olduğunun altını çizen Doktor Lucy Pollock, "Daha fazla fiziksel aktivite yapmak, emeklilikte sağlığı artırmak için önemlidir. Dans gibi hareketler, hem beyin hem de vücut için çok faydalıdır" şeklinde açıklama yaptı.
BEYİN SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR
Birçok kişinin tercih ettiği 70 yaşındaki emeklilik, son yıllarda daha popüler hale gelmeye başladı. 2023 verilerine göre, 70 yaş ve üzerindeki çalışanların sayısı yüzde 61 oranında bir artış göstermiş durumda. Araştırmalar, emeklilik öncesinde uzun süre çalışan kişilerin ruhsal sağlıklarının daha iyi olduğunu gösteriyor. 70 yaşında emekli olmak, kişilerin beyin sağlıkları üzerinde de olumlu etkiler yaratabiliyor.
