Vücudumuz gerçekten çok garip. Yaptığınız ve hissettiğiniz her şey beyniniz ve sinirlerinizle bağlantılı olarak gerçekleşir. Her ağrı, yemeğinizden bir lokma yemek, düşünmek, koşmak… Beynimiz olmasaydı bir sebze gibi olabilirdik.
VÜDUNUZDAKİ AĞRILAR
Grip veya soğuk algınlığına yakalandığınızda, tüm vücudunuz ağrır. Eklemleriniz ve kaslarınız ağrıyor buna bağlı vücudunuzun hastalıkla savaşmaya çalışmasının bir sonucu olarak ateşiniz var. Bunun nedeni, vücudunuzdaki her şeyin sinir sistemi aracılığıyla birbirine bağlı olmasıdır. Bir ağrı, vücudunuzdaki diğer her türlü, görünüşte bağlantısız şeyleri etkileyebilir.
GERGİNLİK
Bu durum, örneğin büyük bir grup insan için bir sunum yapmanız gerektiğinde veya bir sınavınız olduğu için gergin hissetmek söz konusu olduğunda bile ortaya çıkarabilir. Midenizdeki gergin kelebekler kontrolü ele alıyor ve tek düşünebildiğiniz onlar! Rahatlamak ve sinirlerinizi yok etmek için mükemmel bir yöntem, başparmağınıza birkaç saniye üflemektir. Bunu yaparak nefesinizi düzenlersiniz ve vücudunuz kalp atışınızı otomatik olarak kontrol eder ve rahatlamınıza yardımcı olur.
Bu sayede bir kez daha, vücüdumuz her açıdan şaşırtıcı olduğunu kanıtlıyor. Bir dahaki sefere gergin hissettiğinde, bu yöntemi deneyerbilirsin. Bu numara sayesinde sakinleşme imkanına sahip olabileceksin.
