Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt için birçok yöntem vardır. Herkes cildine sivilcesiz lekesiz ve parlayan yağlanmayan bir cilt olmasını istemektedir. Bu durumda ise küçük gördüğünüz ayrıntılara dikkat etmeniz cildiniz için daha faydalı olacaktır.
Yaşlanma gibi doğal süreçlerin cilde etkisinin haricinde şehir merkezinde yaşadığımız için hava kirliliği de cildimizi olumsuz yönde etkilemektedir. Şehirdeki oksijen miktarının azlığı, havanın kirli olması gibi etkenler cildi lekeler ve istenmeyen bir görüntü oluşmasına sebep olabilir. Bu durumlarla baş etmenin yolları ise mevcuttur. Ne kadar erken cilt temizliğine başlarsanız cildinizin zarar görme olasılığı o kadar düşer.
CİLT TEMİZLİĞİ
Cildinizi temizlemek sadece güzellik için olacak bir durum değildir. Cildinize sağlıklı olması ve yüzünüze lekeler oluşmaması için de cildinizi temizlemeniz önemlidir. Aynı zamanda vücudunuzun sağlıklı olması da yüzünüze yansıyacaktır. eğer makyaj yapıyorsanız bunu günlük olarak temizlemeniz gerekmektedir. Size uygun bir cilt temizleme ürünü ile yüzünüzü temizleme işlemini kolaylıkla yapabilirsiniz. Bu işlemin ardından cildiniz daha nefes alır hale gelir. Ve gün içerisinde cildinize temas eden makyaj malzemeleri ve hava kirliliği gibi etkenlerde cildinizde olumsuz etkilemekten uzak tutulur.
CİLDİ NEMLENDİRMEK
Cildiniz ister kuru ister yağlı olsun her cilt nemli olmaya ihtiyaç duymaktadır. Cildinizin nemlendirmezseniz Kuru ve mat bir görüntü oluşacaktır. Bu da yüzünüzün daha çabuk kırışmasına sebep olur. Bu yüzden hem yağlı ciltler için hem de kuru ciltler için ayrı olarak üretilmiş nemlendirici kremlerden faydalanmanız cildinizin yararına olacaktır.
VİTAMİNLER CİLT İÇİN ÖNEMLİDİR
Vücudunuzun sağlıklı olması cildinizin de sağlıklı olmasını göstergesidir. Eğer bedensel sağlığınıza dikkat etmezseniz cilt sağlığınıza dışsal etkenlerle düzeltemezsiniz. Bu yüzden vitaminlerin vücudunuzdan eksik olmaması gerekir. Gerekli vitaminler ise D E K vitaminleri olarak sayılabilir. Bu vitaminler için sağlıklı beslenmek yeterli olacaktır. Vücut için en gerekli olan D vitaminini ise güneşten almanın yanı sıra bazı metinlerden de almak mümkündür. Aynı zamanda yediğimiz şeylerin yağlı ve şekerli olmamasına da dikkat etmemiz gerekir.
CİLT İÇİN SU OLDUKÇA ÖNEMLİDİR
Su tüketimi beden sağlığı için de önemli olduğundan dolayı cildimizin sağlığı içinde oldukça önemlidir. Günlük yaşam içerisinde su tüketmeyi unuttuğumuz zamanlar olmaktadır. Ancak belirtmek gerekir ki kahve çay gibi su içeren besinler vücudumuz için gerekli olan su tüketimini sağladığımız anlamına gelmemektedir. Bu yüzden en az 2 litre gün içerisinde su tüketmemiz gerekir. Bu suyu tüketmemiz cildimizin gençliği için önemlidir.
HAVA ŞARTLARINA DİKKAT ETMEK GEREKİR
Vücudumuz ve cildimiz mevsim geçişlerinden etkilenmektedir. Bundan dolayı hava güneşli olsun olmasın yüzümüze güneş kremi sürmeden dışarı çıkmayalım. Çünkü dışarıdaki olumsuz hava etkenlerinden cildimizi koruyacak olan şey Güneş kremidir.
YÜZÜNÜZE PEELİNG YAPIN
Cilde nüfuz eden zararlı maddelerin cilt yüzeyinden temizlenmesi için en önemli yöntem peeling yapmaktır. Yapılan peeling yüzünüzü derinlemesine temizleyeceği için hem de yüzünüzden ölü derileri arındıracağı için cildinizin nefes almasını sağlar. Cildinize uygun bir peeling ürünü ile cildinizde her gün mutlaka temizleyin.
GÖZ ÇEVRESİNE DİKKAT
Yüzümüzde ilk bakıldığında görülen kısım tabii ki gözlerimizdir. Gözlerimiz ise hem yaştan hem de stresten oldukça etkilenen bir bölgedir. Bu yüzden dikkat edilmesi gereken önemli bir bölge olan gözler için özel olarak üretilmiş göz kremlerini kullanmak gerekmektedir. Çünkü biz sağlıklı olsak da gözlerimiz sağlıklı bir görüntü sergilemiyorsa bu durum bizi olumsuz etkiler.
YÜZÜNÜZE TONİK KULLANIN
Yüzünüzü temizlemeniz yeterli olan bir durum değildir. Yüzünüzü temizledikten sonra yüzünüze tonik uygulamanızda yüzünüzün canlanması üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Yüzünüzü temizlediğinizde açılan gözeneklerin tekrar kirle dolmaması için tonik kullanımı önemlidir. Bu yüzden yüzünüze uygun bir tonik seçerek yüzünüzü yıkamanızın ardından tonik uygulamasını yapın.
UYKU CİLDİNİZ İÇİN OLDUKÇA ÖNEMLİDİR
Sağlıklı cilt için sağlıklı bir uyku önemlidir. Çünkü sağlıklı bir uyku demek sağlıklı bir beden demektir. Dün de en az 7 saat uyumanız cildiniz için oldukça önemlidir. Nasıl uyuduğunuzun da cildiniz için önemli bir etkisi vardır. Sırtüstü uyuduğunuzda yüzünüz ezilmeyecek ve kırışıklık riski de azalacaktır. Yastığınızın yüksek olması da yüzünüzdeki kan dolaşımını arttıracağı için göz altı torbalarının oluşmasını engelleyecektir.
BANYO SUYU DA CİLT İÇİN ÖNEMLİ
Evet yanlış duymadınız banyo suyu cildiniz için oldukça önemli nokta banyoda kullandığınız su çok sıcak ise bu cildinizde kurulan sebep olabilir. Çünkü sıcak su cildinizin üst bariyerindeki yağ tabakasını azaltarak cildinizin kurumasına sebep olur. Eğer siz banyodan çıktıktan sonra cildinizi nemlendirmezseniz bu leke ve çatlaklara da sebep olabilir. Bu durumda cildinizin Kuru ve hassas olması da durumun ciddiyetini arttıracaktır. Banyoya dikkat etmemiz gereken şey suyun ılık olmasıdır. Ve ardından da cildimizi yeteri kadar nemlendirmemizdir.
