Ekranların sevilen sunucularından Zuhal Topal’ın şimdilerde fit görüntüsü dikkat çekiyor. Doğum kilolarından kurtulmak için ne yaptığı merak edilen Topal, 2 yılda 35 kilo verdiren metodunu açıkladı.
Kızı Lina’yı dünyaya getirdikten sonra emzirdiği için kilolarının bir kısmının kendiliğinden gittiğini söyleyen Topal, uyguladığı diğer metotları da tek tek anlattı…
HER GÜN 1 TATLI KAŞIĞI YEDİĞİ
Yoğun iş temposunda nasıl bu kadar enerjik kaldığı merak edilen Topal, 'Sevdiğim işi yapıyorum. Bunun yanında tabii benim de küçük sırlarım var. Mesela her gün 1 tatlı kaşığı çörek otu tüketiyorum. Yorgunluğumu alıyor, vücudu güçlendiriyor. Sizlere de öneririm.
Zor olan bölümü ise doktor kontrolünde yaptığım Diyetle verdim. Az ve sık yemek yiyerek besleniyorum. Mutlaka doktor gözetiminde diyet yapmanızı öneriyorum" dedi.
ÇÖREK OTU ZAYIFLATIYOR MU?
Sağlık açısından çeşitli faydaları bulunan çörek otu yağının zayıflama üzerinde de etkisi bulunuyor. Diyetisyenlerin zayıflama için önerdiği çörek otu yağı sabahları aç karna tüketildiği zaman iştah kapatarak kolaylıkla kilo vermeyi sağlıyor. Düzenli tüketildiğinde ise metabolizmayı hızlandırıyor. Fakat, çörek otu tek başına zayıflatmaz, sadece kan şekerini düzenleyerek kilo vermeye destek olur.
