Tüm dünyada yaşlı nüfusun en büyük sağlık sorunlarından biri olan demansla mücadelede umut verici bir gelişme yaşandı. Monash Üniversitesi tarafından 10 bin 800'den fazla yaşlı katılımcının verileri incelenerek yürütülen kapsamlı analizler, düzenli müzik etkinliklerinin beyin sağlığını korumada ne kadar önemli bir rol oynayabileceğini gösterdi. Araştırma sonuçlarına göre, hayatına müziği dahil eden yaşlı bireylerin sadece demans riski değil, aynı zamanda bilişsel bozulma oranları da belirgin şekilde düşüyor.
MÜZİK DİNLEMEK RİSKİ YÜZDE 39 AZALTIYOR
ASPREE ve ALSOP alt çalışması kapsamında yapılan bu ses getiren analizde, müzikle düzenli etkileşimde bulunan kişilerin demans geliştirme riski incelendi. Araştırmada en dikkat çekici bulgu, yaşam boyu müzik dinlemeyi alışkanlık haline getiren kişilerin demansa yakalanma riskinin yüzde 39 daha düşük olduğuydu. Enstrüman çalanlarda ise bu koruyucu etki yüzde 35 olarak belirlendi.
BİLİŞSEL BOZULMA ORANLARI DA DÜŞTÜ
Müzik aktivitelerinin faydaları demans riskini azaltmakla sınırlı kalmıyor. Düzenli olarak müzik dinleyen katılımcılarda, bilişsel bozulma oranının da yüzde 17 daha düşük olduğu tespit edildi. Hem enstrüman çalıp hem de düzenli müzik dinleyenlerin oluşturduğu grupta ise demans riski yüzde 33, bilişsel bozulma riski ise yüzde 22 oranında azaldı. Bu veriler, müziğin karmaşık bilişsel süreçleri desteklediğine dair güçlü sinyaller veriyor.
YAŞAM TARZI FAKTÖRLERİ BEYİN YAŞLANMASINI ETKİLİYOR
Araştırmayı yürüten yüksek lisans öğrencisi Emma Jaffa, bu bulguların, "müzik etkinliklerinin yaşlı bireylerde bilişsel sağlığı korumak için erişilebilir bir strateji olabileceğini" gösterdiğini ifade etti. Profesör Joanne Ryan ise demansın kesin bir tedavisinin olmaması nedeniyle, hastalığı önleyecek veya geciktirecek yöntemlerin belirlenmesinin hayati önem taşıdığını vurguladı. Ryan, beyin yaşlanmasının yalnızca yaş ve genetikle değil, yaşam tarzı ve çevresel faktörlerle de şekillendiğini; bulgularının müzik gibi yaşam tarzı temelli etkinliklerin bilişsel sağlığı desteklediğini kanıtladığını ekledi.
