Sağlıklı ve doğal beslenme üzerine kamuoyuna sık sık tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir programda yanında getirdiği içeceği sık sık içti. Ünlü doktor, içeceğin sırrını daha sonra açıkladı. İşte detaylar...
Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olarak sindirimi rahatlatan limonlu su, düzenli tüketildiğinde yağları yakmaya yardımcı oluyor.
Gün içerisinde tuvalete sık çıkamayan kimselerin sabah aç karnına limonlu su tüketmeleri öneriliyor. Bu sayede vücutta biriken ödemler idrar yoluyla dışarı atılırken kilo vermeye de atkı sağlıyor.
Metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yarayan limon suyu, yağ yakıcı etkisiyle kısa zamanda fazla yağlardan kurtulmaya yardımcı olur.
İç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay'ın katıldığı bir programda sıklıkla limonlu su içmesi, gözlerden kaçmadı. Prof. Dr. Canan Karatay, limonlu suyun ne kadar sağlıklı olduğunu maddeler halinde sıraladı.
LİMONLU SUYUN FAYDALARI NELER?
* Limonlu su, karaciğerin en sevdiği karışımların başında gelir.
* Karaciğeri toksinlerden temizlemeye yarayan limonlu su, bağışıklığı kuvvetlendirir.
* Metabolizma ve sindirim probleminin önüne geçer.
* Pektin lifi içeriği ile iştah kontrolü de sağlar.
LİMONLU SU NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
200 ml su
1 tane limon
LİMONLU SUYUN YAPILIŞI
Suyun içine limon sıkıp cezveye koyup kaynatın. Dilerseniz bu esnada limon kabuğu da içinde durabilir hatta daha da yararlı olabilir.
Kaynama işlemi bittikten sonra ılık halde iken karışımı içebilirsiniz.
