Dünyanın en sağlıklı besinlerinden olan çörek otunun yağı da kendisi gibi faydalı. Canan Karatay'ın özellikle tavsiye ettiği çörek otu yağının çare olmadığı hastalık yok. Peki, çörek otu yağının faydaları nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir? İşte, çörek otu yağının faydaları...
Tarihin en kutsal tohumu olarak bilinen çörek otu vücudu baştan sona yeniliyor. Canan Karatay ısrarla tavsiye ettiği çörek otu yağını tüketmeyenlerin evinden ilaç eksik olmayacağını da belirtiyor.
ÇÖREK OTU FAYDALARI NELERDİR?
Çörek otunun bilinen faydaları şunlardır:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kanserle mücadele eder
- Sindirim sistemi rahatsızlıklarını giderir
- Alerjik reaksiyonların azalmasını sağlar. Özellikle saman nezlesinde alerjik semptomları iyileştirir
- Akne sorununa iyi gelir
- Astım hastaları ilaçlarına ek olarak çörek otu tükettiklerinde hırıltı, solunum ve akciğer şikayetleri azalır
- KOAH hastaları çörek otu yağı sayesinde iyileşme süreçlerini hızlandırır
- Diyabeti olanların günlük çörek otu tanesi veya çörek otu yağı tüketmesi kan şekerlerinin dengelenmesini sağlar
- Ülsere neden olan hekobakter pilori enfeksiyonunun geçmesini sağlar
- Yüksek tansiyonu düşürmeye etki eder
- Sperm sayısı ve hareketi üzerinde de olumlu etkisi olduğu bilinmektedir
ÇÖREK OTU YAĞI NASIL TÜKETİLMELİDİR?
Uzmanlar, çörek otunun akşamları uyumadan önce tüketilmesini tavsiye etmektedir. Bunun nedeni ise çörek otu yağının uyku esnasında vücudun ihtiyaç duyduğu bütün faydaları tek seferde karşılamasıdır.
Düzenli tüketimde bağırsakları yumuşatan çörek otu yağı, sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlayarak kabızlığı engeller. Ayrıca hızlı ve sağlıklı kilo verimine de yardımcı eder.
Ancak çörek otu alerjisi olanlar ya da doktor tarafından tüketilmemesi önerilen kişilerin çörek otu tüketiminden kaçınması gerekiyor. Ayrıca, hamilelerin de çörek otu tüketmemesi önerilmektedir.
