TARÇINLI SU NASIL YAPILIR?
Bir bardak sıcak suyun içerisine bir çubuk tarçın atarak, birkaç dakika demlendirmek yeterli. Uzmanlar tarçınlı suyun sabah aç karnına ya da akşam uyku öncesi tüketilmesinin daha etkili olacağını belirtiyor. Düzenli tüketimde, tarçınlı su hem sindirimi destekliyor hem de yağ yakımını doğal yollarla hızlandırıyor.
Ancak unutmayın, kronik bir rahatsızlığınız varsa bu tür alternatifleri değerlendirmeden önce muhakkak doktorunuza danışmanız ve doktorunuzun onayıyla tüketmeniz gerekiyor.