Huzursuz bacak sendromu, özellikle dinlenme anında veya gece yatağa girildiğinde bacaklarda hissedilen rahatsız edici hislerle kendini gösteren bir sinir sistemi bozukluğudur. Bu rahatsız edici hisler, genellikle hareket etme isteğiyle birlikte gelir ve uykuya dalmayı ya da uykuyu sürdürmeyi zorlaştırır. Çoğu zaman bacaklarda yoğunlaşsa da, el ve ayaklarda da yanma, karıncalanma ve uyuşma gibi belirtilere yol açabilir.
BELİRTİLERİ NELERDİR?
Huzursuz bacak sendromunun en belirgin özellikleri şunlardır:
Rahatsız Edici Hisler: Özellikle akşam veya gece saatlerinde bacaklarda başlayan karıncalanma, iğnelenme, yanma veya çekilme hissi.
Hareket Etme İsteği: Bu rahatsız edici hislerden kurtulmak için bacakları sürekli hareket ettirme veya yürüyüş yapma ihtiyacı.
Uyku Problemleri: Belirtilerin en çok dinlenme anında ortaya çıkması, kişinin uykuya dalmasını ve uykusunu bölmesine neden olur.
NEDENLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Huzursuz bacak sendromunun kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, demir eksikliği, böbrek yetmezliği, şeker hastalığı ve genetik yatkınlık gibi faktörlerle ilişkili olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, belirtileri yaşayan kişilerin mutlaka bir uzmana danışarak altta yatan nedeni araştırması gerekir.
Tedavi, genellikle altta yatan nedenin giderilmesine odaklanır. Demir eksikliği varsa demir takviyeleri, sinir sistemini düzenleyici ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri önerilebilir. Düzenli egzersiz yapmak, alkol ve kafein tüketimini azaltmak, sıcak banyolar yapmak da belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
